“寒假作业”，上次听到这个词好像还是在高中时期，自从进入大学后，寒假似乎就意味着和家人朋友的团聚与自我放松。但是对于咱们学校的国防生来说，今年的寒假好像有些不同。

1

每天进行俯卧撑、高抬腿、仰卧抬腿等共七项训练科目，并对自己所完成训练录制视频进行汇报

2

双数日在完成日常训练的同时跑三公里并用手机运动APP进行计时截图汇报。

3

每天晚上6点，各排排长统计各排每日训练情况并统一上报。

这些看似有些苛刻的要求正是国防生们今年的寒假作业。为保持国防生假期期间体能素质，培养其艰苦奋斗的意志，选培办联合校体育部为部分国防生开设了寒假体能补差课程，体育部专业老师制定训练计划；并成立督查小组，督促各级骨干对寒假在家的国防生训练情况进行检查汇报。

自寒假作业制度施行以来，各级国防生认真完成训练科目，家里的客厅、健身房的训练场，乃至是火车上的过道都可以成为他们的训练场地。他们认真训练，力争进步的状态也得到了家长们的一致好评。

据悉，为保证国防生能以最好的身体状态迎接即将到来的毕业考核，选培办根据训练强度将训练分为三个阶段：集中训练、补差训练、强化训练。此次实行的寒假作业制度正是补差训练的一项内容。除了体能训练外，驻校选培办还将在国防生返校当天进行理论知识的考查。

天津科技大学

Welcome to TUST

信息来源于驻校选培办

图文编辑：张海堃 张岳涛