疫情期间家里囤哪些东西

1.主食:面粉、大米、面条(有条件可以准备发酵粉)等。

(成年人每天要吃300克左右的主食，而一袋大米通常是10公斤，一个成年人大概能吃一个月)

2.冻肉:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾等。

(年满18岁的成年人每天要吃120克肉)

3.鸡蛋:鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等。

(每个人每天要吃25g-50g鸡蛋，不适合高胆固醇和过敏体质者除外)

4.饮用水/饮料:饮用水、咖啡、奶粉、常温奶、清火茶(菊花、金银花)等。

(成人每天至少需要喝1.5升水)

5.食用油:芝麻油、菜籽油、花生油等。

6.大豆杂粮:绿豆、糙米、小米、红豆等。

7.耐储藏的新鲜蔬菜:洋葱、土豆、红薯、芋头、南瓜等根茎类蔬菜。

8.基础调料和复合调料:卤汁、酱油、火锅底料、榨菜、葱、姜、蒜、酱油、食用盐、辣椒酱、咖喱块、下饭用酱等。

9.水果:梨、苹果和橘子。

你觉得疫情期间家庭中的必备物品是什么？

给大家搜罗了一些疫情期间东西必囤指南：

1：厨房类

1）主食：

大米

面粉

挂面

方便面

杂粮

具体要囤多少，友友们自己看了哈

但是这种储存时间长的东西，多囤一些总是没错的

2）调味料

油

盐

酱（什么拌饭酱啊，沙拉酱啊都可以买一些放家里）

醋

茶

3）各类配菜

榨菜

（这样重要的东西要多囤！！！哪怕我们在家没有新鲜的菜了，还可以煮碗粥搭配着榨菜吃哈哈哈哈哈哈哈）

鸡蛋

鸡蛋也算是家里的一个消耗品，也可以多备一些

肉类

海鲜

蔬菜

水果（比如香蕉，柚子，橘子等等，这种相对来说储存周期长的食物）

肉类，海鲜，蔬菜，水果，大家要选择相对来说保存时间长的哈～毕竟这些东西俺们都比较喜欢吃新鲜的

2：零食

这个可以多囤！！！

最近疫情封校出不去，我可太想零食了

每天都在后悔为什么来学校那天不多买一些零食！！！

比较推荐大家囤一些：

面包

沙琪玛

饼干

这些比较抗饿的可以多囤一点

牛奶

巧克力

坚果

薯片

麻辣

等等等等等

只要你喜欢吃的都可以囤一点，不然真的因为疫情需要待在家里的时候你就知道这些零食多香了哈哈哈哈哈哈。

吃的方面说的应该差不多了，我们来说说生活必需品方面。

生活必需品：

1：纸巾

抽纸，卷纸，手帕纸等等

这个多囤点没问题

而且咱们可以趁一些节假日的时候消费平台做活动多囤一些

2：女性用品（卫生巾/护垫）

姐妹们一定要记得囤哦！

3：还有洗发水沐浴露洗衣液这些

4：水

矿泉水！！！

这个要记得！！！

还有一些电器：

1：空气炸锅

因为抖音上有好多人都在推荐用空气炸锅做美食

也有很多博主做了疫情期间空气炸锅美食系列

如果咱们有空气炸锅的话，咱们就可以学着做起来啦

2：制冰机

马上夏天啦，我看了好多博主推荐了制冰机，咱也没用过也不知道好不好用。

如果有想法的友友们可以去了解一下哦。

夏天备一些冰块在冰箱里，喝水喝饮料的时候加一点进去，想想都凉快哈哈哈哈哈哈。

3：电水壶

看了很多必备清单里都有这个，大家说在家里没有矿泉水的时候，可以用电水壶烧点水。

最后最后，家里常备常用药（比如感冒药，消毒水，创口贴，纱布啥的）

我看很多答主都提到了常用药，我也来提醒一下大家，希望这些可以帮助到你。

（参考资料 百度百科）

疫情需要准备什么用品？

疫情期间需要准备的用品如下：

1、水和食品

饮用水：矿泉水若干，建议按照两人三天的用量准备。

食品：饼干、方便面、罐头等保质期长、易存储的食物。

特殊人群：婴儿奶粉、儿童特殊食品。

特殊食品；高血压、糖尿病患者食品等。

2、个人用品

洗漱用品：毛巾／牙刷／牙膏；洗发水／香皂／沐浴露；手动剃须刀；护肤用品。

衣物：备用内衣裤、轻便贴身衣物。

女性用品：孕妇用品、卫生巾。

宝宝用品：尿不湿、奶瓶清洁剂。

其他个人用品：隐形眼镜药水、驱蚊剂等。

3、消毒隔离用品

消毒清洁类：75%酒精3-4瓶；滴露或84消毒液3-4瓶；消毒湿巾200抽；含酒精免洗手洗手液2-3瓶。

防护用品类：N95+一次性医用外科口罩100个；护目镜家庭成员一人一个；一次性手套4盒；一次性雨衣1盒；一次性鞋套100个。

4、医疗箱

消炎用品：碘伏棉棒；创可贴；抗菌软膏。

包扎用品：医用纱布；医用弹性绷带；三角绷带；止血带／压脉带。

常用药品：消炎止痛药；止泻药；老人、儿童止咳化痰药；感冒药。

特殊药品：心脏病急救药；慢性病长期用药。

疫情防护用品有哪些?

疫情防护品有口罩、手套、护目镜、隔离服、消毒液、酒精、体温计等等。

在这些防护用品中，口罩是最常用到的。现在学生上学、坐公交车都还要配戴口罩。

口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫、病毒等物质的作用，以纱布或纸等材料做成。

口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。口罩可分为空气过滤式口罩和供气式口罩。

2021年1月14日，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍2020年中国出口口罩2242亿只。2月11日，市场监管总局等四部门联合部署，对深入推进口罩质量监管进行了再部署、再加强。

佩戴方法

如果口罩和面部之间有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙，附着病毒的灰尘、飞沫、气溶胶等，可伴随气流通过缝隙进入体内，造成感染。因此，官兵要规范佩戴口罩。

佩戴口罩时先将口罩的弧度预留层展开，通过耳带把口罩固定在脸部，将口、鼻、下颌完全包住，再用力捏紧鼻梁上方的金属条，使其紧贴鼻梁，最后调整下巴部位的气密性。必要时可将挂绳从脑后打结，以提升紧固性。整个佩戴过程应避免用手接触口罩外侧。

分清正反

大家佩戴的一次性使用医用口罩分为三层，最外层是阻水层，中间是过滤层，内层是吸湿层。吸湿层可以吸收口鼻呼出的潮湿气体，保持口罩干燥。如果将口罩戴反，口鼻呼出的气体不能被有效吸收，口罩容易潮湿，就失去了防护作用。

戴口罩前应将口罩鼻夹侧朝上，深色面朝外。如果口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

口罩及时更换

通常情况下，一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时。

口罩使用时间达到上限后，不可继续使用。出现以下情况应及时更换口罩：口罩有破损或损坏；口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物）；曾使用于隔离病房或与病患接触；口罩受潮；口罩内有异味；呼吸阻力明显增加；口罩与面部无法密合。

疫情期间家里要准备哪些必需品？

1、口罩

口罩的重要性其实不用我多说，这三年虽然已经过去，

但是大家对于口罩的认知已经超过一个时代，算是日用必需品了。

很多人喜欢戴一次性的医用口罩，认为透气好，戴着舒服，

但是防护效果肯定不如【N95口罩】，

如果出门比较多，对环境不太放心的话，还是戴N95吧。

给大家推荐我一直在回购的一款N95口罩，

有需要的可以购买，这东西没什么好挑选的，

只要符合标准正规厂家生产的，越便宜越好。

2、消毒喷枪

消毒产品已经成为当下这个阶段最需要囤积的物资了，

如果觉得普通的消毒液使用起来不方便的话，不如整个一款【消毒喷枪】。

消毒喷枪中添加了适量的酒精和消毒液，

喷头喷出来的成雾化不会打湿衣物跟地面，

喷洒范围更广，可以将家里角角落落的细菌icon彻底消灭。

我们回家以后用消毒喷枪喷一喷，

拿回家的快递外卖也可以用它进行消杀，

有了它以后再也不用担心家里有病菌了，大家可以试试。

3、油污清洗剂

现在在这个不平凡的时期里，建议大家平时就不要外出吃饭了，

最好外卖也别点自己在家做，

其实很多小伙伴都喜欢自己在家做饭吃，就是清洁厨房这个问题令人头痛。

厨房经常使用产生油污是无法避免的，

只要将厨房中的油污去除干净就可以了，

那么一款好用的清洁产品就很有必要。

疫情期间，家里囤什么货？

如果本地出现疫情封闭，我们可以做些什么来提前预备？参考往年案例、网友经验，小编为大家整理了一篇「疫情囤货指南」。

饮食篇

基础温饱

最基础的食物莫过于米面油盐。

米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。

值得一提的是，屯食用油时最好买小包装。因为开封后的油容易氧化，对人体有害。最好放于阴凉干燥处并在2个月内吃完。

果蔬肉类

1.肉类

冷冻肉耐储存，吃的时候记得：

分装小块，不要反复解冻

提前一晚上拿到冷藏室解冻，不要常温、热水解冻，会滋生细菌

从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。

鸡蛋（就跟肉类一起说了）常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月，因此买来最好放进冰箱保鲜。

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2.蔬菜

厨房可以备一些土豆、白菜、玉米等“放很久都不会坏”的蔬菜。绿叶菜少量买、当天吃。

常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。

较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒。黄瓜、番茄等。

不耐储存的蔬菜：绿叶菜。最好当天吃完，最迟3天内吃完，否则营养价值流失惨重。

如果当地蔬菜供应比较紧张，也可以选择一些无添加的罐头、冷冻蔬菜，如玉米罐头、纯番茄酱，营养价值和新鲜蔬菜差不多。（冷冻蔬菜也许会更健康，可以参考历史文章别对「速冻蔬菜」有偏见：不仅能买，还比现买的更健康！）

而且罐头食物储存起来占地少，由于密封工艺强大，不需要防腐剂就能隔离外界细菌，能存到天荒地老。

3.水果

常见的耐储存水果有苹果、柑橘类。

其他

干香菇、紫菜等干货，营养价值虽然不及新鲜的，但是胜在有风味、耐储存。

方便面、自热火锅、饼干也可以作为居家时的嘴馋选择。

同时最好买几瓶维生素补剂，避免食物匮乏导致的膳食疾病。

生活篇

根据以往和现有的隔离案例，疫情期间，饭菜还是可以供应上的，但是生活品常常比较匮乏。这些是需要准备的：

卫生纸、卫生巾

在以往的疫情隔离中，常常有女性（包括女性防护人员）面临“买不到卫生巾”的难题。

宠物用品

家里养宠物的朋友，也要准备好它们的必需品、消耗品，如罐头、干粮、猫砂、尿垫、药物等。一旦小区封闭、快递停运，再买就不容易了。

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消毒洗护

疫情期间回家后都要先洗手。外套、饭桌、门把手、鞋柜等“重点部位”都要定期消毒。

最好是买60度以上的酒精，使用时避开明火，避免火灾。

医疗篇

口罩

口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。

建议同时屯两种口罩：

普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；

N95防护口罩，中高风险区居民、特殊职业者或出入医院、机场等风险场合时佩戴。

常用药品

体温计

伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布

感冒退烧：999、布洛芬、乙酰氨基酚等

消化：补液盐、健胃消食片、益生菌

慢性病：过敏、三高患者常用药

抗生素（需要在医生指导下使用）

眼睛：人工泪液

以上就是整理的囤货清单，用不到自然是最好的。