如期举行！

阔别2年，北京马拉松开跑！

11月6日7时30分，2022年北京马拉松在天安门广场鸣枪起跑，终点为奥林匹克公园景观大道。

参赛的规模达到20000多人，众多大众跑者参与到这一马拉松盛宴中。

图片来源：北京马拉松

从天安门广场到奥林匹克景观大道，42.195公里的漫漫长路上，两万名跑者用移动的身体宣示：无论一个人，一个城市，还是一个国家，体育都是重要的精神力量之源。

图片来源：新华社

经过激烈的角逐，最终清华大学2021级社科学院研究生夏雨雨勇夺以2小时28分57秒夺北马女子冠军，刷新了她在2019年11月杭马跑出的PB（2小时41分29秒）成为本届北京马拉松最大的黑马。

图片来源：北京马拉松

值得注意的是，夏雨雨并非本次赛事特邀选手，自己报名参赛本届北马。她于2019年在清华大学经济管理学院本科毕业并保研。

在此之前，夏雨雨还获得过2018年全国田径锦标赛女子一万米冠军、第14届全运会田径女子10000米亚军、全运会女子5000米第五名。

对大多数人来说，人生就是一场漫长的马拉松，或快或慢都有自己的节奏，在这漫长的旅程中选手需要超越的，只有自己。夏雨雨也在这漫长的跑道上，拼搏出了自己的一片天地。走进这个故事，我们能感受到她的坚韧和勇敢，也能读出她对跑步的热爱与坚持。

01 从贵州“跑”向北京

夏雨雨的人生很早之前就和体育赛事结下了不解之缘。对夏雨雨来说，从贵州的初中到北京的清华附中就是一场逐梦之旅。

夏雨雨代表中国参加世界大学生运动会

当确定自己要选择长跑这条道路的时候，夏雨雨开始在初中时期不停地训练，参加比赛。她深知自己所选择的这段征程就是只争朝夕，必争第一的赛事。

夏雨雨凭借自己的努力，初中毕业后以体育特长生的身份进入了清华附中。迄今为止取得的最好成绩有大运会5000米和10000米两项冠军、全国锦标赛10000米冠军、首都高校田径赛5000米四连冠和10000米三连冠。对她来说，从贵州走到北京，这条艰辛的道路，是日复一日的训练，是父母、教练的督促，是身边亲人、同学的鼓励。她知道体育特长生的路很难，没有人会关注日复一日的付出，却会聚焦在比赛的最终证明：成绩。

夏雨雨在杭州马拉松赛比赛瞬间

夏雨雨非常清楚：跑道上不会发生奇迹，有的只是持之以恒的决心。她知道自己不仅是从贵州“跑”出来的小将，也是一个甘心为长跑赛事付出，在比赛中锐意进取、铸就担当的当代青年。

02 独而不孤，勇往直前

长跑是没有捷径的，这是夏雨雨对于长跑赛事最直观的看法。于她而言，每一次的比赛都至关重要，因为只有成绩进步得快才有可能让教练重视，赛事的领奖台只有一个，但在夏雨雨看来只有冠军才是必争的。

夏雨雨获得2018年全国田径锦标赛10000米冠军

全国各地都将目光投向北京，多少拥有体育特长的孩子心中的梦想就是能够凭借自己的努力走进清华的队伍。夏雨雨也是一样，在初三的时候她就给自己确定了目标，恰逢当时清华招生办的老师给夏雨雨留下了曹振水教练的联系方式，夏雨雨出众的天赋和能吃苦的品质被曹老师相中，将她带到了清华附中。夏雨雨在清华附中不断成长，并在三年后走进了清华。

在去往北京的列车上，夏雨雨不止一次思考未来的方向，去做未来训练和比赛一次又一次的预演。但是，当真正要开始训练的时候，夏雨雨才发现之前的经历都是“开胃小菜”。

夏雨雨宣传照

初入清华园，女子长跑队的队员都是夏雨雨的师姐，对她十分照顾。但缺少同龄、同项目队友的她，到了高年级之后，女子长距离项目仅剩她一个人了。除了自己训练之外，夏雨雨也会跟着男孩子们一起训练，一圈又一圈的田径场也磨砺着她的心智。

长跑运动员需要克服的不仅是自己的心理压力，更是每一场比赛过程中可能出现的突发状况，夏雨雨深知，没有陪练队友的她要自己学会适应和调整，学习方法和窍门来应对，这一点对长跑运动员来讲是非常关键的。

04 跑步重在坚持，赢在心态

“不是谁有劲儿谁就能跑到最后。”夏雨雨在评价长跑比赛的时候用了这样一句话。还没有成为一名长跑运动员时，夏雨雨觉得跑步比赛就是谁有力气谁就能得到第一名。但当她真正加入到专业队伍中开始训练和比赛后，夏雨雨改变了自己的想法。跑步不仅需要力气，还需要智慧和判断，她结合了教练的战术，将方法和训练中形成的模式变成自己奔赴战场披荆斩棘的利刃。

夏雨雨（左一）在世界大学生运动会上比赛瞬间

不同于篮球、足球等比赛，长跑比赛是运动员们的博弈，战术的运用需要自己判断。对夏雨雨而言，奔跑的目标始终只有一个：那就是终点。

夏雨雨总是很平和的对待每一场比赛。虽然胜负无常，但求尽力而争，她希望自己能够带着对梦想的执着，带着对未来的憧憬，一直奔跑在人生的赛道上。为此在问及如何评价自己的性格时，夏雨雨笑着思考了一会，说道：“我的性格应该是比较执着和乐观吧，其他也没有什么特别的了。”

夏雨雨生活照

长跑运动最能检验出一个人是否拥有一颗坚韧不拔的心。10公里，25圈，10000米，从贵州到北京，从熟悉到陌生，在逐梦的路上，虽然一切都在悄然变化，但对于夏雨雨而言，不变的是初心，也是敢于筑梦的勇气和对长跑的热忱，让我们祝愿她能够完成自己的梦想，获得更高的荣誉，在人生的道路上继续奔跑，不负青春。

来源/灼见、清华大学体育代表队、新华社

编辑/刘斌

审签、监制/乔虹

2023年

《中国妇女报》《中国妇运》