在大专很压抑,没有朋友,各种焦虑的问题不知道跟谁倾诉很难受怎么办?

学会自己去开解自己，其实是一件很要好的事情，这可以让自己对自己的了解更加增加一层。

可以尝试一些其他的办法，比如听听歌跑跑步，来缓解你的情绪，就不会觉得那么孤独了。让你的生活中填满除了倾诉以外其他有意义的事，你会觉得找人倾诉没有那么重要。

如果你感到心情糟糕，但不愿意与任何人倾诉，这可能是因为你感到不舒服或不安全，或者你可能不知道如何表达自己的感受。这是很常见的情况，但是它可能会导致更多的压力和焦虑。

我上的是一个垃圾大专,我想退学,找点事做,???我很迷茫,我到底该怎么...

1、我是这么想的：天底下没有唯一的行业。所以不必要迷茫。

2、找一个简单的工作：可以去找一些雇主，找到工作，或者找一个有经验的朋友来找到学历要求低的工作。可以在软件上找工作，在工作中学习并获得工作经验。可以担任多个职位来减轻生活压力。 20岁时不要害怕遭受挫折。

3、培养爱好 很多东西你觉得不感兴趣那只是因为你没有体会到其中的乐趣，刚开始接触一个新项目时，你可能本能地退缩，你并不知道这个技能有什么用。

4、当你上大学时，你突然感到困惑，什么都不想做。你该怎么办？我们应该尽快摆脱这种不良的心理状态，冷静下来，努力学习，积极参加一些社区活动，尽快摆脱这种混乱的心理状态。

5、但是慢慢地，一切都在变了。也许这只是我个人心理上的变化。我发现大学里人际关系不好处理。和室友发生了矛盾。发现大学里课本知识学习不能让我感到充实。我想去谈恋爱，却对自身经济状况和外在条件感到自卑。

我上的是一所民办垃圾专科,每天的生活我真的受不了,高中不努力,我现在...

1、我们大一刚去的时候，进学校大门，以为这是后门，结果TM这就是正门！我去！就这样三年过去了。。这学校从头到尾从里到外都被我们骂过。。

2、可是因为当时我想到以后出去工作了就没有办法养它了就送掉了，真的很可惜。如果当时我知道我自己以后不会再去外地找工作的话，我肯定不会把它送走的。

3、每天的生活很轻松，学习负担也少，下午4点钟放了学回宿舍睡觉或出去玩，很惬意。况且这儿也有好多高考过来的大专生。

4、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 专科一般指大学专科(高职高专)教育，是我国高等教育的重要组成部分，是大学的学历层次之一。

5、专科教育毫无疑问，一定会长期存在的。因为我个人就在专科院校上班，我就谈谈自己的所见所闻吧！ ⒈专科存在的原因 其实很多人对专科院校有很大的误解，觉得专科都是高中学习成绩不好的人上的学校。

上一个专科很痛苦,该如何调整自己的心态?

1、中国温州人称中国最富有的人，我认识好几个温州的年轻朋友，在她们还在上大学时，理念就与众不同，最喜欢挂在嘴边的话就是：“宁愿睡地板，也要做老板”或者“宁愿做生意一个月只赚元，不愿打工一月赚元”。

2、好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。

3、其实迷茫就是想得太多，做的太少，导致你不知道做什么，不知道自己擅长什么，这时只要你去做、去行动，从宿舍里走出来，因为宿舍是青春的“坟墓”。

4、举个例子，如果你毕业后想直接就业从事财务工作，那你在大学的目标就是多考取相关证书；如果你毕业后想专升本，那么你在大学阶段在课程的学习上就要多花些时间。只有目标明确了，你才会有努力的方向和动力。

5、总之，一个人的心态对生活和健康影响很大，如果自己的心情不好，总是感觉苦闷的话，你会觉得生活过的很痛苦。

我在读大专,每天都感觉心里好压抑好痛,我坚持不下去了,请问我是不是...

舒缓压力。心里难受压抑一般是因为精神压力过大所引起的，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，从而缓解症状。也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。调整生活习惯。

我一天到晚心情不好，干什么都觉得很压抑，觉得没意思，这是为什么啊 心情不好，可能是心里有事没有找到合适的解决办法 ，引起了一系列的不良反应，产生了焦虑，烦躁的负面情绪，进而对工作和生活厌倦。

在大学时过得很憋屈，真的是一种非常痛苦的事情，每天的心情也如此的压抑，让自己都没有一个好的心态去面对学习生活，从而导致自己的学习成绩也不是那么好，心情也低落到了极点。

高中生活压力好大，我该怎么办？ 调整心态，别带太多负担上路，这是每个人都要经历的。 其实当你经历过后，你会很怀念这段痛并快乐的生活， 很充实。

如果确诊患了抑郁症，假如是轻度你可以每天跑跑步，坚持运动，努力调整。如果中到重度，要考虑住院并进行药物治疗。祝一切安好。

我们就不会“胡思乱想”了 。因为有了目标你就没有时间烦恼了 如果暂时找不到目标，就把本职工作做好，这样思想得以才集中。在工作期间内寻找自己的理想 。。