春天季节,作为客车驾驶员应如何做好安全行车的防范措施?

春季就餐，要定时定量，不要空腹开车。空腹开车，可能会出现心慌、四肢无力、困倦等症状，影响行车安全。另外，驾驶员在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精的食物，这类食物容易使人产生疲倦感。

保证车辆处于良好的技术状态。车辆技术性能良好是保障行车安全的基础和前提，驾驶员对车辆要勤检查勤保养，不能让故障车带“病”运行。注意严格控制车速，超速行驶是安全行车的大忌。

必须提前开启右转向灯驶离行车道，停在紧急停车带内或者右侧路肩上，绝对不能在行车道上修车；机动车修复后需返回行车道时，应当先在紧急停车带或者路肩上提高车速，并开启左转向灯，进入行车道时，不准妨碍其他车辆的正常行驶。

预防感冒，关注天气。春季会出现“倒春寒”，即春寒料峭。驾驶员出门如果没有做好准备，往往会由于寒冷的突然袭击而患感冒，影响正常操作，危害安全行车。

养成十种好习惯避免开车“春困”

1、开车前一定要保证充足的睡眠。春夏应尽可能在早晨、早晨或天气凉爽时驾驶。中午和下午刺眼的阳光很容易使人产生视觉疲劳。在凉爽的天气里开车可以有效防止视觉疲劳。晚上尽量不要开车，这样会打乱生物钟，增加睡意。

2、保证充足的睡眠时间 养成按时就寝和早睡早起的好习惯，至少保证每天有7-8个小时的睡眠时间。数据统计，如果一天开车8-10个小时以上，睡眠不足5个小时，发生事故的概率最高，经常开车的司机要充分认识到疲劳驾驶的危害性。

3、刹车、并线前先观察后视镜 养成观察后视镜的习惯，掌握后车与自身的距离，需要刹车时，控制刹车力度，防止后车追尾。并线时建议先观察后视镜，然后再打转向灯，这样可以避免未成功并线而打转向灯，给后车带来错误的信息。

4、开车不要做分心走神的事。比如抽烟、打电话、吃喝东西等。经过路口时要减速慢行，右脚放在刹车上随时准备刹车，以防有路人突然冲出来。

5、首先要体会慢速打方向，车辆进出弯道的过程。慢慢体会车辆的宽度和车辆的转弯半径。这里养成一个好习惯：转弯前必须先看后视镜，打转向灯，无异常再动方向盘。遇车辆自身变化先看后视镜，遇到盲区和道路变化前必须要减速。

春运驾驶员安全培训内容

第五，严禁酒后开车。春运期间，昼夜加班，往往步入酒能解乏的误区，望驾驶员朋友一定牢记“司机一滴酒，亲人两行泪”的教训。第六，严格注意防火。

做好出行前的准备 增强冬季行车安全意识 冬季霜多、雾多、雨雪多、气温低，环境复杂，对行车安全有较大影响。

第五，注意严禁酒后开车。俗话说，“酒是车祸的帮凶”。春运期间一定要牢记“司机一滴酒，亲人两行泪”的教训，严禁酒后开车。 第六，注意路上行人。

接近岁末，疲劳驾驶的情况更容易发生。提醒大家，不要疲劳驾驶。保证出行之前有良好的睡眠；喝一杯热茶或咖啡等提神；开车过程中注意停车休息，感觉到疲劳时及时停靠路边安全地带休息。

公安部提示广大驾驶人和出行的群众要高度注意春运和春节假期旅途安全：自驾长途出行，应做好充足准备，提前掌握车况、路况、天气情况，合理安排行程，不要超员载客、超速行驶、疲劳驾驶，避免夜间行车。

年驾驶员安全例会内容范文如下：为贯彻学习行业部门精神，进一步提升驾驶员安全行车意识，加强冬季行车安全，排除春运行车安全隐患。

春季开车犯困怎么办?如何防止春天开车犯困打盹

1、少开空调暖风，适当通风。进入春季后，天气回暖，本来就容易使人犯困，如果车内还一直开着空调，那就不太好，更容易让人困。借助功能饮料、咖啡或者浓茶水提神。

2、开车前吃点清淡的。开车前吃得太多或太少都会导致代谢紊乱进而导致疲劳。所以建议开车前吃清淡的食物方便消化。保持充足的睡眠。充足的睡眠非常重要。保持7-8个小时的睡眠第二天才能精力充沛。这对司机来说尤其如此。

3、春季开车犯困怎么办 声音刺激法。在较短的时间里可把车内的收录机声音放大，驱赶困意，若此时车内有许多人，发现驾驶员打瞌睡可大声说话，提醒注意，克服睡意。动作刺激法。

警惕“春困”!司机朋友们切勿疲劳驾驶

1、充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径。这就要求驾驶员有良好的生活习惯，保证睡眠时间，提高睡眠质量。如长途驾驶，应在前一天保证充足的睡眠，途中要定时停车休息，减轻疲劳后再继续驾驶车辆。其次，严禁长时间行车。

2、春季谨防“春困”造成疲劳驾驶。开车犯困怎么办 常备湿巾擦脸 在车内常备一包湿巾，困了用它来擦擦脸，提神的效果非常好。如果车内有风油精、花露水，涂一点在皮肤上，也对提神有很大帮助。

3、开车前一定要保证充足的睡眠。春夏应尽可能在早晨、早晨或天气凉爽时驾驶。中午和下午刺眼的阳光很容易使人产生视觉疲劳。在凉爽的天气里开车可以有效防止视觉疲劳。晚上尽量不要开车，这样会打乱生物钟，增加睡意。

4、在行车过程中如果感到疲倦，要采取必要的强制措施。

5、注意春困，春季白天时间增长，夜晚时间缩短，人体对睡眠时间缩短还没有完全适应，因此春季要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。

6、春困夏乏-疲劳驾驶 春困夏乏是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种现象。在冬天，血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加。