乒乓球团体赛的出场顺序(体育理论课考试题)

乒乓球团体赛最有趣的地方就在于人员设置了，的确田忌赛马的故事相信大家都看过，以弱胜强也是需要有非常好的战术安排的，虽然中国队的队员真的都很强势，基本上在团体赛上能够保证每局都赢，但是还是要讲究一下战略战术，才让乒乓球比赛比较好看嘛，一般来说，双方轮流派出三名选手，如果甲乙丙来代表这三名选手的话，那么出场顺序是甲乙丙甲乙，也就是说，丙选手只有一次上场的机会，却要对战的就是对方的丙选手，而甲乙两名选手则需要轮流挑战对方的甲乙两名选手。

拓展：乒乓球（ping-pong），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。

乒乓球理论知识试题及答案

春夏学期 乒乓球 理论考试复习试题和答案，兵乓球的理论知识也有很多。下面我给大家介绍乒乓球理论试题答案的相关资料，希望对您有所帮助。

乒乓球理论试题答案

1. (2 分) 对方用不符合规定的拍面击球应判_______

(A) 失一分

(B) 得一分

(C) 重发

参考答案: A

2. (2 分) 一场比赛前，运动员有权练习

(A) 一分钟，如果他们当天己在该球台上比赛过

(B) 一分钟，无论当天他们有没有在该球台上比赛过

(C) 两分钟，如果他们当天己在该 球台上比赛过

(D) 两分钟，无论他们有没有在该 球台上比赛过

参考答案: D

3. (2 分) 乒乓球比赛区空间长不少于_______

(A) 10米

(B) 14米

(C) 16米

参考答案: B

4. (2 分) 如果在到比赛球台之后,双方运动员仍不能就提供的10只球中的哪一只用于比赛达成一致意见,他们应该________

(A) 抽签决定由哪一方选择

(B) 接受由裁判员任意取出的球

(C) 从另外10只球中选取

(D) 接受由裁判长任意取出的球

参考答案: B

5. (2 分) 双打比赛的第一局，由A发球，X接发球，第三局5：3交换方位后比分达到11：12时，A/B方提出接发球次序有误，下一回合应由_________

(A) Y发球，B接发球或X发，A接发球

(B) Y发球，A接发球或X发，B接发球

(C) Y发球，B接发球

(D) X发球，A接发球

参考答案: A

6. (2 分) 乒乓球世锦赛设_______项目

(A) 5项

(B) 6项

(C) 7项

参考答案: C

7. (2 分) 世界杯乒乓球赛_______年举办一届

(A) 一年

(B) 二年

(C) 四年

参考答案: A

8. (2 分) 乒乓球步法中单步以一脚的_______蹬地用力

(A) 前脚掌内侧

(B) 前脚掌外侧

(C) 前脚掌全部

参考答案: A

9. (2 分) 发不旋转球时球拍触球部位_______

(A) 上部

(B) 中部

(C) 中上部

参考答案: C

10. (2 分) 乒乓球比赛区空间高度应不得低于_______米

(A) 14

(B) 15

(C) 16

参考答案: A

11. (2 分) 中国第一位乒乓球世界冠军是__________

(A) 刘国梁

(B) 容国团

(C) 邓亚萍

参考答案: B

12. (2 分) 乒乓球的战术种类中发球抢攻是_______打法的杀手锏

(A) 直板快攻打法

(B) 横板弧圈打法

(C) 直板削攻结合打法

参考答案: A

13. (2 分) 正式比赛时乒乓板两面颜色为_______

(A) 鲜红色

(B) 鲜红色和黑色

(C) 黑色

参考答案: B

14. (2 分) 乒坛常青树瓦尔德内尔是_______人

(A) 瑞士

(B) 瑞典

(C) 法国

参考答案: B

15. (2 分) 平挡球时身体离球台距离为_______

(A) 20-30厘米

(B) 30-40厘米

(C) 40-50厘米

(D) 50-60厘米

参考答案: C

16. (2 分) 一块球拍复盖着黑色胶皮，厚2毫米，颗粒向外，另一面没有复盖物，但涂成暗红色，这块球拍____________

(A) 不合规定，因为有一面没有复盖物

(B) 不合规定，因为向内的颗粒胶为不合规定的复盖物

(C) 不合规定，因为球拍的两面不一样

(D) 合乎规定

参考答案: B

17. (2 分) A和X同意以轮换发球法进行比赛，第一局结束时，A问剩余的比赛能否按正常情况比赛，即在时限到了之后才实行轮换法,________

(A) 如果X同意，可以采用正常比赛 方法

(B) 如果X和裁判员同意，可以采用正常比赛方法

(C) 如果头一局没有超出规定的时限，可以采用正常比赛方法

(D) 继续用轮换发球法比赛

参考答案: D

18. (2 分) 在单打比赛的最后一局中,比分打到7:8,球正外于比赛状态时.裁判员突然想起双方运动员在这一局还没有交换方位________

(A) 中断比赛,要求运动员交换方位,退到一方运动员先得5分的比分上继续比赛

(B) 等到该回合结束后要运动员交换方位,在现有比分上继续比赛

(C) 中断比赛,要求运动员交换方位,从7:8开始比赛

(D) 不采取行动,因为双方运动员都己接受了这一错误

参考答案: C

19. (2 分) 对方运动员不持拍手触及比赛台面应判_______

(A) 失一分

(B) 得一分

(C) 重发

参考答案: A

20. (2 分) 乒乓球起源的时间 _______

(A) 1890年

(B) 1900年

(C) 1905年

(D) 1910年

参考答案: A

乒乓球抛起后,拍面未击到球可重新发球

(A)错误

(B)正确

参考答案:错误

球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

底板厚度至少应有85%的天然木料

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异

只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

发球主要由抛球和挥拍球两个动作组成。

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

团体比赛，运动员可接受任何人的场外指导

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

对方阻挡，另一方运动员得一分

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

神经衰弱症状： 情绪控制能力差，易激动、烦躁，注意力不易集中，入睡难、睡眠浅，精神疲乏， 记忆力 减退，学习成绩下降。

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

乒乓球台宽1.525米。

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

在一场比赛开始前2分钟，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇也可以练习

(A)错误

(B)正确

参考答案:错误

在体育锻炼中可以通过无氧运动来提高人体心血管的功能。

(A)错误

(B)正确

参考答案:错误

纵跳摸高对于提高神经系统发放冲动的强度没有效果。

(A)错误

(B)正确

参考答案:错误

对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西，另一方运动员得一分。

(A)错误

(B)正确

参考答案:正确

运动损伤后有短时间的意识丧失或神志恍惚即可诊断为脑震荡。

(A)错误

(B)正确

参考答案:错误

兵乓球运动的改革

“小球”变为“大球”

20世纪80年代初，中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后，就有人提出把乒乓球加大，把网加高等建议，但这一建议没有得到人们的重视。

此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少;有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球 爱好 者的兴趣。为此，国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大。而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事提上了议事日程。

1996年5月，国际乒联理事会同意试验大球的提案mdash;mdash;为减缓球速和旋转，增加回合和观赏性，建议将乒乓球的直径增大两毫米。国际乒联准备次年在日本举行的青年锦标赛上做试验，但由于日本厂商意见太大而作罢。当时，改大球只是建议，厂商要生产大球，需要投入资金重制模具，调整工序，若建议最后被否决，资金就浪费了。

为支持乒乓球改革，上海红双喜乒乓集团毅然承担了试制任务，按要求生产出一批高质量的大球，由国际乒联送给各会员协会试用。世界上唯一拥有测量动态乒乓球速度和旋转仪器的中国乒协主动承担了测试工作。中国乒协科学委员会科研人员做了“不同直径和重量的乒乓球对击球速度和旋转影响的实验”。实验结论是：直径大的球，速度慢于直径小的球，旋转弱于直径小的球;直径相同的球，重量和弹力大的要比重量和弹力小的球速度快、旋转强。

1997年第四十四届世乒赛期间举办了首次试验大球的比赛，但影响不大。1998年春天，由徐寅生提议举办的苏州国际乒乓球“大球”赛做了第二次试验。中国乒协主动承担了苏州试验比赛的经费。1999年，在丹麦哥本哈根又举行了一次试用大球的国际比赛。

1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上，“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置，124名委员中有84人投赞成票，30人反对，10人弃权。当时新任的国际乒联主席沙拉拉说，有些代表因对这项改革 措施 将带来的影响不了解而投了弃权或反对票，他将做解释和说服工作。

2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，也就是在悉尼奥运会之后，乒乓球比赛将使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，以取代38毫米小球。

目前已由中国红双喜和双鱼两家企业研制出无缝乒乓球，它由一整片材料制做而成，使球更加耐用，新球将在伦敦奥运会后普及。

此外，乒乓球运动的改革还有“实行以lsquo;11分制rsquo;取代lsquo;21分制rsquo;”、“无遮挡发球”。从2008年9月1日正式实施“禁胶令”，改用无机胶水。有挥发物的溶剂胶水通常被称为有机胶水或快干胶水，其主要成分是黏合胶体和有机溶剂，后者是指低毒性、有挥发性、能溶解黏合胶体的化学溶剂，其中含有甲苯、二甲苯等有毒成分，国际乒联对胶水中的有毒成分有一定的限制标准。有机胶水能增加海绵弹性、提高击球速度，每名运动员在参赛之前都需要给球拍刷上数次胶水，这也被视为乒乓球比赛的必备武器。无机胶水既无色也无味，稀释度近似水，不会增加海绵弹性，只需要刷一次，这种胶水的底板易清洁，不留任何残留物。

点击下页还有更多 兵乓球比赛的球拍类型

创高体育理论占比

学习和考试对象

修读《体育-2》和《体育-4》的全体学生（除体育保健、退役免修、课程免修学生等）。

二、学习和考试说明

1.体育理论考试成绩占公共体育课课程成绩总分的30%。试题以单选题、多选题、判断题组成，共计50道，每题2分，总分100分。单选题的选项前标记为〇，而多选题的选项前标记为方框¨。

2.学习方式：任课教师组织学生线上学习 + 创高体育APP“体育理论考试”模块在线练习。

学习资料可在创高体育APP“理论考试”模块下载。

3.考试方式：创高体育APP在线考试，学生在考试开放时间内自由选择1小时完成考试。

4.试题组成：公共理论试题50%+专项理论试题50%。公共理论试题从公共理论题库随机抽取25题，专项理论试题从学生所属项目的题库中随机抽取25道。（申请特殊体育课学生（含未返校留学生），试题组成为公共理论试题100%，由教学科单独建群，组织学习及考试。）

5.时间说明：

l 在线学习开放时间 2022年5月16日10：00至2022年6月10日17：00（13周周一至16周周五）。

l 在线考试开放分段时间 2022年5月16日10:00/12:00/14:00/16:00至2022年6月10日17：00（13周周一至16周周五）。

为避免网络拥堵，不同项目将分时错峰开放考试，详见《公共体育课各项目体育理论开放时间表》。

公共体育课各项目《体育理论》开放时间表

项目

考试开始时间

考试结束时间

大球类（篮球、足球、排球、气排球）；

特殊体育课

2022年5月16日10：00

2022年6月10日17：00

小球类（乒乓球、网球、羽毛球）

2022年5月16日12：00

艺体类（健美操、瑜伽、普拉提、艺术体操、排舞、社交舞、有氧踏板）

2022年5月16日14：00

综合类（射箭、太极拳、橄榄球、防身自卫、跆拳道、太极推手、散手、校园定向、器械健身、传统体育养生、游泳）

2022年5月16日16：00

三、操作流程

登录创高体育APP，进入“体育理论考试”模块，按照提示参加考试。详细操作流程见附件2 《创高体育APP体育理论考试操作手册（学生）》。

四、注意事项

1.学生通过创高体育APP的“教学评价”完成评教后参加理论考试，每位考生有两次考试机会，取两次考试中较高的一次成绩折算后计入公共体育课课程总成绩。

2.所有考试结束并关闭的时间为2022年6月10日17：00，错过考试一律不补。如考试操作有问题，请第一时间联系体育学院教学科解决。

3.进入考试后，倒计时开始，时间截止系统自动收卷，请合理安排答题时间。

4.系统提供掉线恢复功能，掉线时长计入考试倒计时。掉线15分钟内重新登陆可继续答题，超时登陆将自动交卷，本次考试结束。

5.点击“下一页”，“上一页”已作答答案会被自动保存，点击“上一页”可以返回检查或修改答案。

6.完成全部题目后，再点击“提交答案”，提交后本次考试结束。

7.考试结束后即时判卷并显示成绩。通过“创高体育APP→体育理论考试→成绩查询”,可实时查询考试成绩。

9.考试前请仔细阅读APP考试系统内的《考试须知》。

10.毕业年级的同学请开放系统后尽快完成考试，并联系教学科老师申请提前统计成绩，以免影响毕业证发放。

五、问题反馈

乒乓球高手，做几道理论题啦~~

1.弧圈结合快攻`快攻结合弧圈`削中反攻`怪球`

2.击球时必须把握好击球点、击球时期、击球时相、击球部位、击球方向、触拍部位、击球距离、击球用力等重要技术环节。

3.1 单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。

2 跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。

3 跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。

4 侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一 步。

5 交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。

4.第一是奥运会,有男单,男双,女单,女双.在2008年北京第29届奥运会上,增加了团体赛.

第二是世界乒乓球锦标赛,分单项赛和团体赛。 单项赛包括男单 男双 女单 女双 混双。

第三是世界杯,有男单 男双 女单 女双 混双.

5.乒乓球的推挡技术一般专指直握球拍，因为横握球拍时的推挡不大使用，一般可以直接反手加力进攻．这里就讲一下直握球拍的推挡技术．

食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸．

在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．

在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，当然实战中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度．

6.1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。

2、要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦

7.1、发球的旋转配套。

比如，你有一手很转的下旋球，但没有不转球的配套，其使用的效果就会大打折扣。如果你的下旋和不转的发球动作相近，对方很难判定，尽管球的质量不是很高，但只要球的旋转差异较大，同样可以获得抢攻的机会。也就是说，单一的发球尽管球的质量很高，但对方一旦适应，你也就失去了威胁。因此，我们练习发球的时候，一定要考虑到球的配套，比如，反手或正手的侧上与反手或正手的侧下配套，转与不转配套，正手下蹲的侧上与侧下配套，正手顺向与逆向发球的配套等。配套的原则就是动作相似，而旋转不同。在这样的基础上，你再去提高单个发球的质量，思路就完全对了。

2、发球落点的配套。

发球的配套还只是一个方面，要取得好的效果，还要在次基础上注意落点的变化。比如：你是左手，采用正手的高抛发侧上侧下，如果能把球发到对方（右手）正手的近网处（正手短球），球且能网外拐，那效果是很明显的，对方回接要么是搓，要么是拉或打，由于角度大，回球的路线已经被你封死，对方回击的质量就不会是很高，你可以轻而易举的上手。在这种情况下，对方就有可能适当的将站位向正手位一方挪，而你就可以改发高抛的侧下或侧上至对方的反手底线，这一短一长，一上一下，就有可能赢得发抢的主动。

3、发球的速度配套。

发球的速度容易引起球迷朋友的忽视，同样的旋转，同样的落点，球的速度快就会更有威胁，尤其是侧上侧下的长球更是如此。一般来说，发短球你要出手快，发长球要使球速快，这样，就能从时间上控制对方抢先上手。比如，对方已经判断你的发球是反手位长球，准备侧身抢拉，但如果你的球速快，就会顶住对方，至少可以降低对方抢拉的质量。发球的速度，主要是指长球的速度，速度快，就会增加对方回击的难度，世界顶尖高手之间是如此，业余球手之间的比赛更是如此。因此，建议大家在练习发球的时候，一定要从速度因素上去加以考虑。

8.乒乓球是球类运动中技术门类最多最复杂的项目。要很好的掌握乒乓球技术，第一是需要时间，第二是需要方法。对广大业余球迷或球手来说，只能利用余暇时间来进行练习或训练，要想象专业球手或业余体校的学生那样，有充裕的训练时间是不太现实的，也是不可能的。因此，方法问题就显得十分突出。方法对头，就可以使自己的练习更加切合实际，节省时间，事半功倍，见到更好的成效。

乒乓球理论题

一。简答题

1. 可以暂停比赛

2. 单循环赛，是所有参加比赛的队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分、得失分率排列名次。如果参赛球队不多，而且时间和场地都有保证，通常都采用这种竞赛方法。

二。论述题

1. 乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”

乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。

由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。

2. 。。这个问题么。。。。其实得靠你自己。。

不过如果你实在是没啥说的话 就用下面这个吧。。

学习总结

通过本学期的学习，我对乒乓球有了更深一层的理解。在技术提高的同时也收获了许多快乐。综观这一个学期的学习。我在反手推挡以及接发球两个方面有所提高。但在正手攻球、反手横打等方面还有许多不足。

对于直握球板的练习者来说，推挡是最初接触到的一项技术。初学者通过这项技术来感觉球的速度、力量和方向。以此认识球理解球，培养最初的手感。可以说推挡技术是乒乓球入门的必经之路。在我最初的练习过程中，并没有重视对此的练习，后来又半路转向直板横打，但并不成熟。故反手一直是我的一个弱项。之前我的反手推挡一直存在击球过早，“抢”球、“切”的问题，以至于往往回球出界。在本学期最初的学习中，我一直在做反手推挡的练习，对于控球、击球点、击球时间及落点都又了更进一层的理解，懂得“压”球、“送”球。反手推挡有了进一步的提高。

由于分不清上旋、下旋和侧旋，带旋转的来球一直是令我头疼的问题。通过向老师的请教，虽然对于旋转的具体原理还不甚清楚，但是能大概背下来对付各种旋转的方法。有时判断不清也能凭借手感蒙上几个，这些起码帮助我过了接发球的一关，在比赛中也为自己减轻了吃发球的压力。目前我对于接旋转球的认识主要又一下几点：

1. 对于上旋球回球时尽量向前压住球拍。旋转较强的出台球可以直接拉起，但是对于不出台的球可以挑打。回球时摩擦应充分，否则会造成回球出界的问题。

2. 对于下旋球我比较常用的处理方法时回搓给对方。搓球时要注意时间，最佳击球时间应该在球的下降期，过早回球会下网。搓球时要充分摩擦并注意控制落点，一出其不意来弥补速度和力量上的不足。在机会较好时也可直接将球拉起。

3. 侧旋时我不甚清楚的一种旋转，包括左、右侧旋和侧上旋、侧下旋。对于单纯的侧旋可以时方向不同侧拍向左前、右前去“顶”球，以抵消旋转。而侧上、侧下应相应调整拍形，或平或压。但这些还有待与在实践中应用、强化。

以上这些仅仅能够满足回球，勉强做到最基本的防守。但低质量的回球也给对方留下了更多的进攻机会，如何能更高效更右威胁的回球，是我今后的努力方向。

正手攻球时乒乓球技术中最重要的一项，也是我本学期进步较小的一项。虽然能够做一些正手连续击打。但是发挥极不稳定，在比赛中杀伤力也很小。仔细总结，我的正手攻球动作存在着诸多缺点：击球动作不完整，没有收小臂；拍形外撇；没有蹬地转腰，发力不完全；身体过去前倾，中心上下起伏不稳定；身体僵硬动作不连贯，协调性差。认识到自身的缺点后将在这些方面上改正。

由于判断不清来球的旋转，更多的时候我选择拉的方式。也许时姿势的不同，自认为反手拉球要比正手拉球容易一些。虽然直板横打的技术很差，但论拉球的成功率丝毫不逊色与正手，只是质量偏低。对于直板横打，我的体会是除了手腕别住之外，大体的动作和横板的反手时相同的，目前我在横打击球时会出现胳膊晃动不稳的现象，这影响到击球点，击球方向等诸多方面。说明我目前的姿势还不是最稳定最容易发力的最佳姿势。

影响乒乓球技术的内在因素有很多，我认为就心理而言主要时心态和意识两个方面。心态更多的时在比赛中发挥作用，如落后时不慌张领先时不放松等等。而我的心态就不够过硬。就目前水平而言，以往侧下旋发球时很有威力的。在比赛中应该作为得分手段，但时到关键时刻却总有发球下网或旋转极若等状况发生。在意识方面我做的也很不够，主要一点时注意力不够集中。由此造成许多盯不住球，看不清来球旋转、方向、落点，动作不连贯不协调的问题。乒乓球一直是我的兴趣之所在，而现在我也依然热爱着它，为什么对于感兴趣的东西不能全神贯注的去研究，这是我值得思索的。

以上时我掌握乒乓球技术的一个基本状况。总的来说我已掌握了一些基本的动作，但是还远远不够扎实，存在着许多漏洞。在今后的日子里，我希望能够强化正手攻球的技术，做到在任何情况下都能正确合理的使用这一技术。并自此基础上提高反手横打的能力，做到能打能拉，以求均衡发展。同时还要加强身体协调性，能做到连续多板回球。

这是我第一次将对于乒乓球的认识付诸于文字，在总结的同时也有了新的收获。乒乓球时我国的国球，时我们民族的骄傲。中国乒乓球队是一直优秀的团队，其成功的诸多因素不仅在打球方面更是在学习和生活方面值得我学习和借鉴。现今的国手又许多是我的同龄人甚至比我还要小很多。但是面对艰苦的训练，刻骨铭心的失败还有一些少年成名的荣誉，他们懂得勇敢坚强的面对懂得戒骄戒躁。在我成长的过程中从他们身上学到许多宝贵的品质。而乒乓球运动员的拼搏精神也让我领会到体育精神的精髓。这些都是我热爱乒乓球的原因。

以上是我对于乒乓球的一些初步认识，希望能够得到老师的批评和指正。

最后这个 你可以 摘点。。

OK 就这么多啦