日前，东莞中考放榜，考生已陆续查询到了自己的成绩。据了解，今年中考试题难度相比去年有所下降，中考考生各科总分平均分比2018年高出30分以上，高分段考生人数也比去年有明显的增加。今年中考学霸很多，记者找到了其中的几位，与大家分享他们的学习经。

滕佳一：把中考当测验，淡定自信面对

学校：东华初级中学

中考总分：773

满分科目：数学、英语、生物

座右铭：勤能补拙是良训，一分辛劳一分才

若要用一个词形容自己性格，滕佳一脑子里首先想到的就是“淡定”，他说自己平时也不乏阳光幽默的一面，但总体而言是一个淡定且随和的人。对人对事不纠结，淡定这一点让他面对考试成绩有一个更加理性的认识。

中学学习对于滕佳一来说也并非一帆风顺。初三上学期滕佳一曾掉到年级100多名，优势科目成劣势，折让他一度十分失落。“爸爸就告诉我说，这只是一次很小的期末考试，根本算不了什么。”自信面对、踏实学习是父母给他的教导，“这次中考我就看做是一次普通的测验，没有必要看得太重。”他说良好的心态让自己各科都能正常发挥，平日里偏弱的科目也没有“拖后腿”。

在学习上，除了紧跟老师的教学安排，滕佳一也会经常阶段性地总结，对失误和不足进行及时改正。适当地对错题进行整理回顾，能够找到自己近期的学习薄弱点。但滕佳一从不会整段摘抄错题，也不盲目刷题，而是回归教材，在课本中重新梳理。他说，这样可以使自己学习时保持头脑清醒、不慌乱，同时也让学习更有效率。

课余时间滕佳一还会找到合适的方法调节心情。喜欢听歌，也常常和朋友们一起打篮球，从小学二年级开始学习钢琴，滕佳一早早地已经通过了钢琴10级考试，回到家里偶尔他为自己弹上一曲。“心里没有包袱，就能更无所顾虑地面对。”

冯昱嘉：兴趣广泛的社团小达人

学校：东莞外国语学校

中考总分：753

满分科目：地理、生物、物理

座右铭：今日龋龋独行，他日化蝶飞去

每天六点多来到教室，开始一天的学习前，冯昱嘉首先要做的就是整理书桌和心情，同时把学习计划安排好。按照课表学习外，他清楚地知道怎么规划自己的学习。考前复习时，冯昱嘉也会针对自己的学习情况，分科目进行突破。计划之外，做好笔记，善用错题本和知识清单是他的一点建议。“考试结果不是最重要的，重要的是日常的学习。”

会学还会玩，同学和老师眼里，冯昱嘉一定算得上是学校里的活跃分子。课下，他喜欢打球、唱歌、看课外书，还积极参与学校社团活动。在学校，冯昱嘉是校天文社的成员之一，同时还是一位乐队主唱。“在社团增长了见识，也遇到了很多志同道合的同学们，感觉很有爱，更有一起学习的氛围。”无论是夜里观星还是和乐队伙伴们排练，他说都让自己建立起一个更好的心态。

冯昱嘉认为，学业很重要，个人身心健康综合发展也都很重要。这也是为什么他十分乐于对自身个性和兴趣进行探索。即将来临的暑假，冯昱嘉也给自己做好了打算。保持学习状态的同时，他希望能多参与一些社会实践，有机会与家人旅游，领略各地的风光。

刘霖霄：比别人多努力一点

学校：东华初级中学

中考总分：772

满分科目：语文、英语、生物

座右铭：The harder you are,the luckier you will be.

中考结束也意味着三年的学习生涯告一段落，回过头来看，刘霖霄心里烙下了一句话“自助者天助”。

“别人有多努力，你就再比别人多努力一点。”面对学习，刘霖霄的想法是很朴实的，他认为唯有勤学才是根本。学校里刘霖霄常常会感到时间不够用，一些同学也会打起熬夜复习的小算盘。但刘霖霄说，勤学不是鼓励“开夜车”复习，而是指跟紧老师的步伐，把老师布置的内容消化，学会将自己生活安排得紧凑、高效。合理健康地管理学习和生活才能为持续学习提供不竭动力。

此外，在勤奋的基础上，刘霖霄也会摸索适合自己的学习方法。他坦言，自己的记忆力不算太好，因此听完课后就会马上做习题，巩固记忆。“反复练习中调动知识点，能够加深印象，而不是直接去记下。”对于同学们都爱用的错题本，刘霖霄也并不热衷。他说，记错题容易让自己陷入一种误区，囿于错题本的形式，对工整的笔记太过在意，降低学习的效率。“最重要的还是理解，当时马上消化，然后在解题思路的总结上下功夫。”

在学习之余，刘霖霄也很喜欢读书。“从小父母会对我的阅读习惯有一个引导，告诉我要有自己的看书计划。而经典书目是经过时间的沉淀，是书中比较精华的部分，会让阅读的质量更高。”刘霖霄介绍说，自己喜欢看世界名著、名人传记，但也会涉猎一些趣味史书、青春文学。此外，吉他和乒乓球也为刘霖霄所爱，每周他会抽出一个半小时和爸爸打球，这也成为父子俩之间的默契约定。

肖霁菲：自律让自己保持优秀

学校：东莞中学松山湖学校

中考成绩：752

满分科目：英语

座右铭：相信努力，相信自己

“我觉得计划是很重要的。”说到学习经验，肖霁菲说自己每天该完成多少学习任务，今天的学习目标是什么，统统都被自己记录在册。不光是学习，对自己的生活健康也会采用“打卡”的形式做自我管理。跑步、背单词，每次完成过后都被肖霁菲标记在一本台历上。“跑步，如果在家里的话会一次跑上3-5公里，在学校就看情况，体育课上或下午放学后绕着操场跑。”肖霁菲认为自律很好地帮助到自己提升学习效率，也能让自己保持对事物的专注力。

学习时，肖霁菲要求自己对待作业的态度不马虎，对待错误认真总结。她说自己每学年都会用掉一本B5大小的错题本，上面满满是自己查缺补漏的笔记。良好的学习习惯让她一直在班上名列前茅。

而课下，肖霁菲也是一个兴趣爱好广泛的女生。从幼儿园开始学钢琴，初中以后开始接触吉他，近期她还在学习爵士舞。肖霁菲说，暑假也给自己买了很多书，同时也有旅游出行计划，希望利用暑假时间给自己“充充电”，走出家门开阔视野。

刘珈瑜：把学习放进口袋，随时保持好心态

学校：东华初级中学

中考总分：772

满分科目：英语、物理、化学

座右铭：请逼自己优秀，然后骄傲地生活

如果中考前你在学校里遇见刘珈瑜，也许很大可能也会见过她手里的笔记本。巴掌大小，常常被她揣在口袋，“没事的时候就可以拿出来看一下”。她说这个小本子里写的都是那些自己常常容易忘、记不熟的知识点。语数英史地政物化生，各个科目的知识要点都分门别类的记下，到中考结束时刘珈瑜大概已经积攒下了10多本“小笔记”。她的学习也像这些本本子一样被随身携带。

知识的学习需要积累，但应对中考，刘珈瑜看来更重要的还在于心态。

“我初三上学期考得可以，下学期就没有考得特别好，特别一模的时候语文作文考得很差，心态差点崩掉了。”性格活泼开朗的刘珈瑜，一直是班上的学习小能手，同学眼里的榜样选手，而遭遇到挫折也会偶尔有“玻璃心”的时候。因为一模成绩滑落，刘珈瑜偷偷哭了很多次，甚至朋友都说这个样子不像那个坚强的她。

老师同学的鼓励帮助下，刘珈瑜也渐渐平复了心态，二模考试时有明显回升。“但二模英语考试时又过于放松。”矫枉过正也让没有让刘珈瑜如愿以偿取得理想成绩。

中考渐渐临近，调整心态成为了她的一堂自修课。通过听歌、看书让自己心态平和，找到适合自己的节奏满满进入学习状态，同时更学会给自己积极的暗示。“今天环境很好，你一定可以的！”“考场号、考号也有我的幸运数字，考试一定没问题！”这些话都成就了那个乐观向上的她。最终刘珈瑜也在中考交上了一张令自己满意的答卷。进入暑假，刘珈瑜说打算趁着时间多看一些书，练一练字。“有时间的话再把钢琴捡起来练一练。”

胡欣扬：爱看《今日说法》喜欢小猪佩奇

学校：东莞中学松山湖学校

中考总分：743

满分科目：英语、生物

座右铭：向着结果，享受努力的过程

“要跟着老师学，很相信自己的老师。”“认真对待学习，不能偷懒。文科要背书的就老老实实地背。”对于中学学习，胡欣扬很有自己的态度，简单的几句话里她鲜明地提出了自己的学习主张。胡欣扬说，在学习上没有捷径，投机取巧就是逃避问题。

学习没有捷径，但考试有技巧。善用草稿纸是她的好习惯。每次写完试题，胡欣扬都会反复检查。草稿纸上，她会将题号写在最前面，并用大号的字体让它能够被一眼找到。同时草稿纸保持自己工整，这样能方便复查时回头查看。

学习之余，周末是属于她的个人时间。胡欣扬说自己特别爱看《今日说法》，除此之外，时下流行的综艺节目也在她每周必看的节目单中。“最近又迷上了英文版的小猪佩奇，里面的英语发音让人听起来特别的舒服。”

常常听说学生临近中高考备考时间点会暂时放弃自己的兴趣爱好，但胡欣扬却恰恰相反。幼时曾学过钢琴的她因为一些原因中断了学习，而进入初三后，钢琴又重新走入了她的生活。她说学习钢琴让自己感到放松。她说，周末时除了完成基本的作业外很少安排额外的功课。“我一直认为，学习时应该专注学习，该玩该放松时就好好玩。”

暑假前，学校的“小书房”里留下了许多同学们毕业带不走的书，她特地去淘回了十几本，文学的、编程的，来者不拒。没有什么硬性要求，她说想先给自己培养一个兴趣，让自己在读书中找到快乐。同时她也认为：做一个学霸不需要天天读书，更多的时候要有与人交往的能力，多留心关注身边的美好。

刘书琪：爱上阅读，她的“爱豆”是杨绛先生

学校：东莞外国语学校

座右铭：努力到无能为力 拼搏到感动自己

意识到阅读这件事的重要性，也是从刘书琪上初中开始的。一本杨绛先生的自传点亮了刘书琪在阅读上的引路灯，杨绛先生也成为了她的“爱豆”。“自传里发现先生一生都在读书，也想成为她那样的人。”常常阅读经典名著和课外书籍培养了刘书琪对文字的感觉，也给予了她许多思维上的锻炼。她坦言，自己进入初三后作文常常能拿到40多分，更增加了她的成就感和自信心。随着暑假的到来，刘书琪说要将原来的状态重新拾回来，坚持保证每天至少30分钟的写作时间，50%用来写书评，50%用于记录生活。

阅读同样适用于英语学习，与语文选读经典书目不同，刘书琪在英语阅读上则喜欢看英文报刊。她说，在外语学习上，听说读写四项基本工缺一不可。“每天早上早餐时间我会收听30分钟BBC广播，有一段时间还专门模仿过英式英语发音。”在她看来，英语学习是一种享受的事，可以吸引自己全情投入，自然而然就会花更多的时间和精力去学习。小学四年级开始第一次接触英语口语大赛，“这个舞台上我待了5年，大多数情况都没有进入第二轮。“但因为热爱，英语将她推向了更大的舞台。中学时参加的模拟联合国的比赛刘书琪从从东莞走向广东，最终走出国门来到美国耶鲁大学与各国的中学生展开了一次跨国对话。

当然，除了阅读这个“法宝”刘书琪，学习上她摸索出了很多小经验，例如：做好预习，提前学习，化被动为主动；课堂专注听课，学习效率才能达到极致；笔记不用多，关键要理解；要学会独立思考；与老师同学交流，吸取别人的经验；及时复习，学会做思维导图和知识大纲……不管是日常学习还是业余爱好，刘书琪的态度都是一句话：“全身心投入”。她告诉自己做任何事不能“身在曹营心在汉”。

【撰文】毛敏

图片由受访者提供

【作者】 毛敏

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~东莞市~东莞自营号~教育莞家