大学生心理健康测试复习题

大学生心理健康考试复习题

简答题

1、大学生心理健康的标准包括哪些方面？ 答案要点：一是了解自我，悦纳自我；二是接受他人，善于人处；三是正视现实，接受现实；四是接受生活，乐于工作；五是能够协调和控制情绪，心境良好；六是人格完整和谐；七是智力正常，智商在80分以上；八是心理行为符合年龄特征。 2、大学生应在哪些方面着重培养自己的学习能力？

答案要点：一是培养良好的自学能力；二是培养时间管理能力；三是培养表达能力；四是培养实践能力；五是培养组织管理能力；六是培养创新能力。 3、 如何提高自我的挫折承受能力？ 答案要点：一是善于调节自我抱负水平；二是提高挫折认知能力；三是建立合理的自我归因；四是构建成熟的心理防御机制；五是建立和谐的人际关系。 4、简述大学生心理发展的特点

一、抽象思维迅速发展，但不够深刻 二、自我意识增强，但还不成熟 1、自我意识开始分化，迅速发展 2、自我意识矛盾凸显，调控能力较弱 3、自我意识矛盾不但激化，出现混乱。 三、情感丰富，但情绪波动较大 。四、意志水平明显提高，但不够平衡和稳定 5、简述如何培养大学生健康的自我意识。 大学生健康的自我意识的标准：自我定位准确，积极而客观，自尊与自信，自主并善于合作，自我同一性良好，有效自我控制。 一、正确而全面的认识自我，客观而准确的评价自我 1、与他人比较，认识和评价自己 2、从他人对自己的态度中认识和评价自我

3、通过反省自己的心理活动和行为来认识和评价自我 4、积极参与实践活动，借活动成果认识和评价自我 二、以积极的态度认同、肯定和接纳自我 1、顽强的意志力 2、合理运用社会比较策略 3、创造机会，参加实践，获得更多成功的体验，培养自信心 4、调整自己的期望值 5、积极暗示自我。三、积极的完善自我 1、建立科学正确的理想自我 2、积极参加社会实践，展示自我 3、不断完善和超越自我。 6、简述大学生时间管理的基本方法和原则 1、 明确的方向和目标 2、 明确时间管理的目的 3、 明确个人时间计划 4、 做事要有次序 5、 每天安排特定做事时间 6、 用个人价值来决定自我目标 7、 切勿做事拖拉 8、 杜绝浪费时间 9、 注重借鉴他人

7、简述如何培养大学生良好的情绪。 一、善待烦恼 二、学会情绪表达

向自我表达，向他人表达，向环境表达，升华表达。 三、情绪的ABC理论 导致不良情绪的不合理理念：绝对化要求；过分概括化；糟糕至极

8、情绪ABC理论中，常见的不合理信念主要有哪三个特征？ （1）绝对化要求（2）过分概

况化（3）糟糕至极 9、什么是人际交往，影响大学生人际交往因素？

人际交往：人与人之间沟通信息、交流思想、表达感情与需要，从而在心理和行为上产生相互影响的过程。人际交往包含两个方面的含义，从动态的角度，指人与人之间的信息沟通和物质品的交换，从静态的角度，人际交往指人与人之间通过动态的相互作用形成起来的情感联系，即人际关系。

影响人际关系建立的因素，第一，空间距离。第二，才能与人际吸引。第三，个性品质与人际吸引。第四，相似或互补。第五，外貌产生吸引力。

10、如何对学习动机缺乏心理进行自我调适？ （1）制定适合自己的学习标准； （2）掌握适合自己的学习方法 （3）提高对学习目的和意义的认识 （4）培养与保持对所学专业的学习兴趣 11、人格形成的影响因素

答：遗传、社会文化、家庭环境、学校教育、早期童年经验、自然物理、自我调控 12、如何调试自己的不良情绪

答：音乐、运动、倾诉、哭、正确的信念、转移注意力、自我控制 二.论述题

1、谈谈如何维护正常的心理？ 参考答案要点：

1、对心理健康定义定义的理解。 2、大学生心理健康的标准：（1）了解自我，悦纳自我（2）接受他人，善与人处 （3）正视现实，接受现实 （4）接受生活，乐于工作（5）能协调和控制情绪，心境良好 （6）人格完整和谐 （7）智力正常，智商在80以上（8）心理行为符合年龄特征 3、结合心理课上所讲授的内容，例如：（1）确立大健康意识和对自己健康负责的意识（2）掌握一定的心理自我保健方法①正确认识自己、完善自己客观评价自己，接受自己，塑造完善的个性，培养健全的人格。②学会与人相处、乐于与人交往 接受差异，尊重个性，学会换位思考，与人相处不卑不亢，尺度合适③正视现实，适应环境从实际出发以积极的态度去处理问题，学会客观的看待问题，面对挫折时积极学习解决问题的技巧，④学会增强情绪的自我调控能力（3）学会求助心理咨询机构。并结合学生实际作答。

2、结合自身经历及心理健康课程的学习，谈一谈大一新生面临的主要心理困惑及应对策略 1、新生发展性危机期

这种情况我们也通常称之为适应困难。自我认识的落差造成了强烈的失落感，生活上难以适应，人际关系紧张每年九月对于刚迈人大学校园的学生来说意味着人生又开始了新的历程，他们对周围的一切充满了幻想。然而随着军训、专业课的初步接触，曾经在脑海中憧憬了无数次华丽的大学梦逐渐在现实中降温，他们渐渐感到大学校园并不是他们心目中的理想王国:学习紧张、生活枯燥、亲人远离、人际关系复杂在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，无形中在心理上产生了一种失落感另一方面，多数同学首次住校，一切生活琐事都需要自理，但过去一切依赖父母和老师的心理习惯一时难以改变，于是便会出现对生活环境的不适应这些都会对习惯以自我为中心、不懂体谅他人的新生带来适应压力 3、请对自己的心理健康状况进行分析。（要求：从自我意识、需要与动机、人格 特征、人际关系、恋爱观、学习等方面情况作一分析）

4、写出你对“水至清则无鱼，人至察则无朋”的心理学理解？

水太清则无鱼，这是尽人皆知的道理。原因无非是水过于清澈，鱼难以生存人; 鱼的环境是水不要过分清澈，以至无处藏身；人的环境是关系不要过分紧张，以至无法相处。过分清澈与过分紧张，都含有危及生存的因素，一旦危及到生存，就必须对所存身的环境有较好的要求，因此鱼要求有水草、岩隙和树枝等赖以藏身的空间，人也要求有宽和轻松的环境，精明者往往容不得他人有小小的过错或性格上的小小差异，他过分要求与一己的同一或者要求所有人一举一动均符合或者满足一己的标准，但人总是有着各种不同的性格和待人处事的方式，

除非是克隆体，否则永远无法达到每事的一致的，因此出现摩擦以至矛盾、冲突就是必然的结果，此时如果不能以一种宽容的精神调和于其间，事势就将无法收拾，结局便是人心不附，众叛亲离。精明的人至于苛察，就容易防闲过当以至猜忌成性，由不能容人最后发展到千方百计排陷他人，就必然失去伙伴和朋友，结果是自身也陷入孤立无援之境。

5、时间管理的具体测量有哪些？结合你的生活，谈谈大学生如何管理自己的时间。 时间管理一个简单而有效的方法是设定事情的优先顺序。

美国管理学家史蒂芬·柯维提出了“时间管理四象限”定律。他把所有的事情按照重要性、紧急性两种属性排列。这样，事情被分为四类，在坐标上构成了四个象限。

面临众多的工作任务，正确的做事顺序是:第一优先：做“重要且紧急”的事情。第二优先：做“重要但不紧急”的事情。第三优先：做“不重要但紧急”的事情。第四优先：做“不重要也不紧急”的事情。

6、从学会认知、学会做事、学会相处及学会生存的角度，论述大学规划的主要内容，并结合实际给以说明。

从认知方面说，学习是学、思、习、行的总称，不同年级具体侧重有所不同。 从做事方面说，对社团等课外生活的把握，科学的自我管理，展开论述。 从相处方面说，明确平等、尊重、真诚、信用、宽容等交往原则。 从生存方面说，探索个人的职业目标和定位，养成职业意识和思维。

7、论述如何提高大学生的挫折承受力，并结合实际给以说明。

要求：有论点，有论述。 善于调节自我抱负水平 提高挫折认知能力 建立合理的自我归因 构建成熟的心理防御机制 建立和谐的人际关系

8、简述大学生人际交往的特点，大学生人际交往的影响因素以及大学生人际交往的原则和技巧。

1. 大学生人际交往包括如下特点：注重人与人之间平等关系的建立、注重人与人的精神交流、人际关系中的情感成分较重、大学生交往范围扩展、交往需要和独处需要并存，共5个方面；2. 影响大学生人际关系的因素包括：空间距离、才能与人际吸引、个性品质与人际吸引、相似或互补、外貌产生吸引力5个方面；3．大学生人际交往的原则和技巧：原则包括真诚原则、尊重原则、平等原则、信用原则、相容原则和理解原则6个方面，技巧包括主动热情待人、善于倾听、主动赞美别人、讲究交谈 9、试述大学生常见的心理危机，表现形式是什么、大学生心理危机的自我支持技术有哪些？ 答案要点：1.大学生常见心理危机包括发展性心理危机、情境性心理危机、存在性心理危机三个方面；2.大学生心理危机的表现形式包括生理表现、情绪表现、认知表现和行为表现4个方面；3. 大学生心理危机的自我支持技术包括及时调整情绪、建立良好的人际关系、面对现实，正视危机以及暂时避免做出重大决定4个方面。 10、结合自己的实际情况论述人格形成的影响因素。 三、案例分析题

1、某大学一女生，学习成绩在班上为第一名。虽然成绩优秀，但内心却极度自卑，看不起自己。在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往，别人评价她是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学

建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。

这个女生心理上出现了什么问题？导致其产生这些心理问题的原因是什么？

答案要点：该女生所遇到的心理问题，是由其社会适应挫折所引发的人际性压力。首先，她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系，而且经历了两种极端的方式，先是过分地以自我为中心，把自我与群体、社会隔离开来，后又过于以他人为中心，事事自责，迷失和忽略了自我。其次，根本原因，是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏，从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力。再次，从她自身的成长经历，能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭，是个性形成的主要原因。因而，她有意识地开放自己，但突兀的开放环境，必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力，如果应对或自我评价不当，很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题。第四、但给她面临迫切的人际压力时，一开始采取的是比较积极的应对方式，但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识，过于急功近利，在受挫后，极易滑向消极的应对方式，从而错误的自我评价，使心理问题不断趋于严重化。

2、结合下图说说，什么是情绪？情绪是如何产生的，为什么同样是下雨，一个万分沮丧，而另一个则发出了爽朗的笑声？并结合自己的实际，谈谈情绪调节的方式都有哪些，你是如何运用的？

答：情绪是一种复杂的心理现象，它是基于人的需要而产生的，情绪是人的需要获得满足与否的反应。

客观事物是情绪产生的源泉，但情绪的性质和轻度并不是由客观事物决定的，而是以需要为中介，当客观事物满足人的需要时，就产生积极的情绪体验；反之，当客观事物不能满足人的需要时，就产生消极的情绪体验。 情绪调节的方法：（1）正确评价自己（2）音乐调节（3）学会倾诉（4）适度痛哭（5）运动调节（6）自我激励和自信心训练 情绪是一种复杂的心理现象，它是基于人的需要而产生的，情绪是人的需要获得满足与否的反应。

客观事物是情绪产生的源泉，但情绪的性质和轻度并不是由客观事物决定的，而是以需要为中介，当客观事物满足人的需要时，就产生积极的情绪体验；反之，当客观事物不能满足人的需要时，就产生消极的情绪体验。 情绪调节的方法：（1）正确评价自己（2）音乐调节（3）学会倾诉（4）适度痛哭（5）运动调节（6）自我激励和自信心训练

3、许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题？并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。

对于我们大学生来说，环境、角色变化引起的心理不适，除了因为进入大学后，亲情、友情和乡情的缺失，遇到实际困难唤起他们的怀旧情绪之外，现实中的大学与心目中理想的大学不统一，也是大学新生产生心理落差、心理冲突的主要原因。有些人所上的学校、所学的专业并非所爱，加之学业负担过重、就业形势严峻、学习方法存在问题、人际关系复杂等都使大学新生产生失落、孤独、寂寞、无聊、目标缺失等消极心理，造成适应困难 4、案例一：一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。老 年人说：“这样吧，我们来做一个交换。你把你的手给我，我给你100万块。”少年吃了一惊：“你给我1000万也不成！”老年人又说：“那把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇摇头说：“你让我当总统也不行。”老年人再次建议道：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最美丽的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。”老年人奇怪地说：“你有一双价值超过1000万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，那你怎么还说自己一无所有呢？”少年恍然大悟，原来自己身上就有着非常

珍贵的东西，然而自己却从来没有注意过这些，更不要说充分利用自己身上的长处了。 请思考并回答下面几个问题： 1、这个故事给你什么启示？ 2、请根据你所学的有关自我认识的知识对自己做一个分析。（如：性格、外貌、心理素质、人际交往能力、爱好等。）

5、某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰

自己，有强烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。

试分析王某产生心理压力的原因，如何调适？

100道心理测试题，求心理测试题

提起100道心理测试题，大家都知道，有人问求心理测试题，另外，还有人想问急需一道测试性格的心理测试题，只要一道，有题又有答案，急需，谢谢了，你知道这是怎么回事？其实心理测试100道，下面就一起来看看求心理测试题，希望能够帮助到大家！

100道心理测试题

1、道心理测试题:求心理测试题

更正一个概念

心理测试是要进行被试验证的,要有常模和标准差.所以心理测试不可能是针对某个人制定的,不可能有测试对你感觉这种东西.

你说的那种测试,是娱乐用的.是根据人们对于日常事物的想法制定的,但是每个人的看法不一样,所以这种测试不具有普遍适用性,也不一定准确.这种东西纯属娱乐的.不可信.

2、急需一道测试性格的心理测试题，只要一道，有题又有答案，急需，谢谢了

3、道心理测试题:心理测试道

将你姓名的总笔画减去男生姓名的总比画，以大的笔画减小的!心理测试题30道。

得到的数:心理测试题题目及答案。

0亲密无间

1永远和你在一起

2水火不相容心理测试大全以及答案。

3心朋友100道情感心理测试题。

4心上人

5帮你做事的人

6帮你的人

7面和心不合

8男女关系不正常

9情投意合

10关系马虎

11尊敬你的人

12爱你的人

13适合你的

14说你坏话的人

15克星心理测评的心得体会。

16救星

17忠心的人

18狼心狗肺的人

19单相思测试青少年心理问题的题目。

20山盟海誓

21情敌心理健康问题测试。

22服从你的人心理测试题目。

23永远在一起心理测试的感受总结。

24伴终生心理测试感受200字。

25恨你又爱你中软心理测试55道题。

记得选我为答案哦!心理测试500题及答案。

4、道心理测试题:求精神病医院专业精神病心理测试题,道题的那种

你好，怀疑有精神病的话，可以到专业医院做个检测。一般情况下根据检查结果做出判断后针对性即可。平时避免性因素。心理测试的感想和收获。

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心理自测题库。

6、道心理测试题:90道的心理测试题

是SCL－90症状自评量表超准的心理测试题。

7、道心理测试题:心里测试题

内容来自用户:孔珍珍

1、测测你的自控能力

（1）.期末快到了，大家都在进行紧张的复习，这时电视里播出你喜欢的电视剧，你会：

心理测试100道

A.对电视剧忍痛割爱B看完电视剧再复习C.放弃学习，看电视。

（2）.在寒冷的冬天，你：

A每天都按时起床.B偶尔睡一睡懒觉.C经常留恋温暖的被窝。

（3）自习，同学们都在地聊天、看，你：

A.一心学习.B.一边看书，一边和人聊天。C的玩。

（4）.正在做作业时，朋友喊你去玩，你：

A.委婉地拒绝。B.匆忙做完作业，再去玩。C.立即丢业，飞奔而去。

（5）.心情烦躁什么事也懒得做时，你：考男友的爱情题。

A.也能坚持当日事当日毕。B.勉勉强强应付。C.把的任务推到明天。心理测试题目免费。

（6）.晚上做作业时，有人在玩游戏，你：

A.专尽致志地学习。B.心猿意马在做作业。C.不做作业，跑出去玩或看他们玩。

（7）.老师在上课，但你有一本没有看完，你：

A.聚精会神地听课。B边听课边看。C.聚精会神地看。心理测试四种东西选一个。

（8）.你通常：心理健康测试题目及答案。

A不管老师在不在都认真学习。B.只有老师守着你才学习。C.老师盯着你，你也只是装样子，不认真学习。心理测试题大全及答案。

（9）.上课时同桌热情地想和你聊天，你：

A.不理他。B.漫不经心地应付他。C和他聊天。

（10）.当学习和娱乐发生冲突时，你：（8）（

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大学心理学考试试题及答案！

大学心理学考题

名词解释

遗忘规律 P7 ：遗忘进程不是均衡的，在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐减慢，而一段时间过后几乎不再遗忘了。

（先快后慢：先遗忘的快后遗忘的慢）（先多后少：先遗忘的多后遗忘的少）

个性倾向性 P10：是个性中的动力系统，是最活跃的因素，对其他心理活动，包括个性心理特征，具有方向性和制动性的作用。

能力 P11：是直接影响活动效率，使活动得以顺利完成饿个性心理特征。

复演说 P20： 人类个体的发展完全重复着人类种族进化的历程。

顺应 P29： 改变主体动作以适应客观环境的变化。

自我意识 P48： 指个人对自己的意识，是一种多维度、多层次的复杂心理现象，它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分组成。

趋避冲突 P61： 接近——回避冲突。一个人对一个目标产生了既吸引、又排斥这两种互相矛盾的动机时，会产生趋向与排斥的动机斗争。

言语信息 P86： 指能用言语表达的信息，掌握用语词或命题陈述的事物名称或事实。

概念同化 P90： 以定义形式直接向学生揭示新概念的本质属性，学生利用认知结构中的适当观念，理解新概念，从而掌握新概念意义的过程。

迁移 P100： 一种学习对另一种学习的影响，前一种为顺向迁移，后一种为逆向迁移。

学习动机 P105： 引起和维持学生的学习活动，并使学习活动指向学习目标的心理倾向。

信度 P128： 指测量结果的可靠程度，即一个测验经过多次测量多得结果的一致性程度，以及一次测量所得结果的准确程度。

个体内差评价P136： 对同一个学生在同一学科领域不同能力的测验成绩或不同学科间的成绩进行比较，从而了解其优势和弱点，或者，对他前后不同时间的成绩进行比较，以了解其进步的情况。

晕轮效应 P150： .（又叫成见效应，或概面效应）当一个人对某人产生了良好印象或不良印象后便以偏概全，以点概面，认为这个人一切都很好或一切都很差，形成了某种成见，好象月晕一样，把月亮的光扩大化了。

刻板印象（社会刻板印象） P151： 由于受社会影响，对于某个人或某一类人产生的一种比较固定的看法，也叫定型化效应。

从众 P166： 指个体由于受到群体的压力，放弃自己的意见和主张，在认知或行动上表现出与多数人相一致的现象。

公平理论 P207： 是美国心理学家于60年代提出的，理论认为员工的工作动机，不仅受他所得到的绝对报酬的影响，而且受相对报酬（自己与他人收入的比较）的影响。

简答题

心理的实质 P2：

（1）心理是脑的机能；

（2）心理对客观现实的依存性；

（3）人的心理反映的主观性、能动性；

（4）人的心理反映的社会制约性。

知觉的一般特征 P5：

（1）知觉的选择性；（2）知觉的整体性；

（3）知觉的理解性；（4）知觉的恒常性。

心理发展的一般特点 P31：

（1）阶段性；（2）连续性；（3）顺序性；（4）联系性；（5）差异性。

影响心理发展的因素 P32：

遗传素质是个体心理发展的生物前提；

社会生活环境和教育是心理发展的决定因素；

实践活动和主观能动性是心理发展的重要条件。

心理发展的动力 P36：

在儿童和青少年不断积极活动的过程中，社会和教育向他们提出的要求所引起的新的需要和他们原有的心理水平之间的矛盾，是儿童和青少年心理发展的内因或内部矛盾，这个内因或内部矛盾也就是心理不断向前发展的动力。

大学生情绪情感发展的特征 P44：

情绪和情感丰富多彩，复杂多样；

情绪、情感不稳定，易激动，具有明显的两极性；

情绪、情感表现具有内隐性、文饰性与表现性并存；

情绪的心境明朗化；

爱情逐渐成为情感体验的一个方面；

高级情感日趋成熟、稳定，并逐渐成为个性特征的一部分。

动机冲突的类型 P61：

（1）双趋冲突；（2）双避冲突；（3）趋避冲突；（4）双重趋避冲突。

影响概念学习的主要因素 P90：

（1）经验与智力；（2）本质特征与无关特征；（3）肯定例证与否定例证；（4）变式与比较。

创造性学习的过程 P97：

（1） 准备阶段；（2）孕育阶段；（3）豁朗阶段；（4）检验阶段。

认知结构迁移理论及其教学含义 P101：

理论：奥苏伯尔——认知结构的特点有可利用性、巩固性、清晰性。

教学含义：“为迁移而教”，实际上是形成良好的认知结构的问题。为此：

（1）改革教材内容，促进迁移。教材中必须有一种具有较高概括性、包容性和强有力解释效应的基本概念和原理。

（2）改进教材呈现，促进迁移。应根据“不断分化”和“综合贯通”的方式组织与呈现教材。

大学生人际交往的特点 P153 ：

(1)交往动机的迫切性；

(2)交往的对象以同龄人为主；

(3)交往的内容丰富，形式多样，范围广泛；

(4)交往的标准。

大学生人际交往的原则 P156：

（1）平等尊重原则；（2）互利互惠原则；（3）信用原则；（4）相容原则。

心理健康的标准 P173：

（1）智力正常；（2）情绪稳定、乐观；（3）意志健全；（4）行为正常；（5）人际关系良好；（6）自我意识明确，并能悦纳自己；（7）与社会生活协调一致。

马斯洛需要层次理论 P200：

（1）生理需要；（2）安全需要；

（2） 社交需要；（4）尊重需要；（5）自我实现需要。

大学教师激励的基本原则 P209：

(1)三种动力同时发挥作用；

(2)精神激励与物质激励相结合；

(3)与大学教师的需要特点相适应。

教师的职业特征 P219：

（1）教师劳动是示范性的劳动；

（2）教师劳动是复杂的劳动；

（3）教师劳动是创造性的劳动；

（4）教师劳动的独立性与群体协作性；

（5）教师劳动的长期性；

（6）教学工作和科研工作并举，是大学教师工作的突出特点。

教师的角色 P224：

（1）教学的设计者；（2）学习的指导者；（3）知识的传授者；

（4）言传身教的教育者；（5）学生集体的领导者；（6）伙伴与师长；

（7）人际关系的协调者；（8）心理辅导人员。

校园文化的心理功能有哪些 P257：

（1）感染功能；（2）暗示功能；（3）同化功能；（4）激励功能；

（5）心理调适功能。

论述题：

大学生学习动机的培养与激发 P113:

动机的培养方法：

（1）进行人生观和学习目的的教育；

（2）发展学习和专业兴趣；

（3）创设问题情境；

（4）因势利导，利用动机的迁移。

动机的激发方法：

（1）利用学习结果的反馈作用；

（2）引入竞争机制，适当开展竞赛、评比活动；

（3）适当运用奖励与惩罚手段。

如何维护与增进大学生的心理健康？/大学生心理卫生的途径与方法 P188：

一、学校教育与管理应符合心理卫生的要求：（1）高校教育应该注意促进大学生德、智、体、美等多方面的健康发展；（2）教育工作必须符合心理卫生的要求；（3）学校的生活管理与校园环境应有利于学生的心理健康。

二、引导大学生注意学习与生活中的心理卫生：（1）宣传与普及心理卫生知识：（2）教育学生注意用脑卫生；（3）加强自我修养，培养良好的个性特征；（4）合理调节情绪，正确对待挫折。

三、加强心理咨询与心理治疗工作。

教师的心理素质/试述大学教师应具备的良好的心理素质。 P227

一、教师的情感：热爱教育事业，热爱学生，热爱自己所教的学科，这是教师首要的基本心理素质。

二、教师应具备的意志品质：

（1）明确的目的性；（2）处理问题的果断性和坚定性；（3）解决矛盾的坚定、沉着、耐心和自制力；（4）充沛的精力和顽强的毅力。

三、教师的一般能力与教育能力：

1.一般能力包括（1）敏锐的观察力；（2）良好的记忆力；（3）良好的思维品质；（4）丰富的想象力；（5）良好注意品质。

2.教育能力包括（1）组织教学的能力；（2）言语表达的能；（3）教育机智（善于因势利导；善于随机应变；善于对症下药；善于掌握分寸） 3.教育科研能力。

四、教师的人格特征：（1）客观的自我意识；（2）崇高的品德和正确的人生价值观；（3）良好的性格。

教师成长与发展的基本途径 P242

一、观摩和分析；

二、微型教学（又称微格教学）；

三、教学决策训练；

四、教师通过反思来提高教学能力。

1.反思的成分：（1）认知成分；（2）批判成分；（3）教师的陈诉；

2.反思的环节：（1）具体经验阶段；（2）观察与分析阶段；

（3）重新概括阶段；（4）积极的验证阶段。

3.反思的几种方法 ：反思日记；详细描述；交流讨论；行动研究

大学生心理测试题目及答案（四篇）

大学生心理测试题目及答案（四篇）

大学生心理测试题目一

试用品测你是否易被生活潜规则?测试开始：

题目：这天你走在路上，突然发现前面有人在发试用品，走近一点才发现有人发洁面纸给你，你会怎么做?

A、拒绝收下

B、他发给你就收下

C、主动去向他索取

D、不喜欢所以避开了

大学生心理测试题目结果分析

A、拒绝收下

你的内心似乎与某种诱惑对抗着，而且你会压抑自己拒绝受到外界的诱惑。因为你相信万一不幸臣服在诱惑底下时，将会不可自拔。

B、 他发给你就收下

在受到诱惑时，你会在不影响自己生活步调的范围内做出适当的响应。算是能随机应变、视情况而定的人。

C、主动去向他索取

与其遵守什么社会规范，你觉得还不如按自己的喜好过日子。老实说，必须服从社会组织规则的上班族生活，有时会埋没了你的才华，你很适合自己创业当老板!

D、不喜欢所以避开了

你可以说是具有高度洁癖型的人。心里强烈地认为收了这种来路不明的面纸，会招来不必要的误会。其实你心里对钱跟情感的欲望是很强的，所以等你哪天没办法掩饰这种潜藏的欲求，你会被这种欲望淹没。(完)

大学生心理测试题目二

待生活如初恋的你会被反虐吗?测试开始：

题目：朋友约你去唱K，去到发现包房里还有讨厌的人在场。此时你有三种选择可以做：A掉头就走;B没事，各玩各就好;C面露难色。按照你最可能做出的选择排在前面，相对不那么可能的依次排在后面。那么以下的排序，哪个更接近你的想法?

A、1A—2B—3C

B、1A—2C—3B

C、1B—2A—3C

D、1B—2C—3A

E、1C—2B—3A

F、1C—2A—3B

大学生心理测试题目结果分析

A、1A—2B—3C：虽然你非常希望自己能过上，高质量的物质生活，至少在经济状况上能像模像样，但是很多期许都落空了，其实财务计划并没有你想象的那么紧，他一定会按照你的想象去发展，经济问题是最难掌控的问题，不要陷入贪婪的漩涡中，不懂得控制自己的物欲，否则，你被生活辜负了也无可奈何。

B、1A—2C—3B： 你希望身边的每一个人都能生活的很美好，所以你是比较操心的，对周围人的事情比较上心很乐于助人，但是却有点多管闲事的嫌疑，常常替别人去安排他人的人生，不过对方可能并不领情，这种时候你的热心肠就被辜负了，其实你拥有你的人生就够了不要去替别人着想太多。

C、1B—2A—3C：你喜欢为生活提前拟定一些计划，但是计划常常都不能如愿以偿的尽兴，所以你的很多计划都落空了，生活就是如此辜负你的，可是塞翁失马焉知非福得不到的未必是好的，有时候你错过的人可能就是错的那个人之所以当初没有在一起，原因其实因为彼此并不合适。

D、1B—2C—3A： 常常会羡慕他人的生活，希望把自己的人生也活得和他人的状态一样，但是常常也会失望，这就是你被生活辜负的地方，那是因为你没有量身定做为自己打造属于自己的生活，其实他人的人生不值得被你去羡慕因为每个人的境遇不同，自身条件也不一样，适合自己的生活当然就不一样。

E、1C—2B—3A： 没有好好的珍惜自己拥有的一切，永远都在追求自己没有拥有的东西，其实快乐只是一种感觉跟自己所拥有的东西没有多大关系，提升自己的幸福感，就必须尝试寻找到快乐，只要你觉得自己是快乐的就不会受到羁绊，该来的幸福总会来，爱你的人也总有一天会来到你身边。

F、1C—2A—3B：有时候有好大喜功的嫌疑，无法做到淡泊了名利宁静致远，常常会追求权力和欲望在其中深陷无法自拔，可能对未来要求的太多了，非常想要证明自己对自己没有自信心，甚至有时候有强烈的自卑感，没有信心去接受挑战又怎么能在挑战中获胜呢。如果真的被辜负了是不是应该先反省自我。(完)

大学生心理测试题目三

你会选择忽略生活中的不满吗?测试开始：

题目：周末家里刚刚换了新窗帘，你认为窗帘是什么颜色?

A、白色

B、灰色

C、紫色

D、蓝色

大学生心理测试题目结果分析

A、白色

对目前的`学习状态非常不满。你的学习压力很大，整天就纠缠在分数上，你甚至对自己感到绝望，也不知道该如何规划未来。建议你勇敢面对学习上的不足，放松心情之后再一一面对学习上的难题。

B、灰色

目前对家人很不满。或许你父母之间出现了感情危机，而且问题的关键在父亲身上，你对他的成见和误会相当深。建议你试着跟父母沟通一下，帮他们化解矛盾，毕竟是一家人嘛，别让心结越来越大哦!

C、紫色

对目前的经济状况不满。你想买好多东西，并且始终认为父母给的零用钱太少，不能满足你内心的需求。建议你在课余时间做一些兼职工作，靠自己的力量赚钱试试看，也算是对生存能力的考验吧!

D、蓝色

目前对自己的能力不满。现在的你很绝望，无论是工作学习还是人际交往，似乎处处都亮起了红灯，你非常迷惘，时常有种心有余而力不足的感觉。建议你做事前先评估一下得失，按计划行动会比较好。(完)

大学生心理测试题目四

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。

1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3. 常常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4. 常常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8. 感到很多事情不称心，无端发火。

9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13. 常常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14. 常常追悔自己做过的事，有负疚感。

15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28. 一旦离开父母，心里就不踏实。

29. 常常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，常常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31. 站在常常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32. 对他人的疾病非常敏感，常常打听，深怕自己也身患同病。

33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34. 常常怀疑自己发育不良。

35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

36. 对某个异性的伙伴的每一个细微行为都很注意。

37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38. 常常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39. 常常有离家出走或脱离集体的想法。

40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评答案：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。

2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。