怎么才能让孩子集中注意力在写作业上面？你们有好的方法吗？

您好，我是高校教师，很高兴回答您的问题。现在的孩子受到的诱惑挺多，网络 游戏 、电视等，写作业时容易分心。 如何让孩子集中注意力在作业上面，从而进一步提高学习效率呢 ？我给出几点建议 ，希望对您有帮助。

1、让孩子认识到做事专心致志的好处

家长从小就要帮助孩子养成专心做事的习惯，告诉孩子们 一心不能多用 ， 一段时间内固定只做一件事 ，提高做事和学习的效率。这样的 好处是我们可以在特定时间内做更多的事情 ，比如认真完成作业，接下来的时间就可以用来阅读、锻炼等。同时对于孩子近期学习效率高的表现可以给适当奖励，增加孩子的积极性。

2、家长不能在孩子写作业时频繁打扰孩子，要有安静的环境

我见过一些家长喜欢在孩子写作业时，一会去送点水果，一会又去送点牛奶等，这样不好，容易打断孩子的学习，要 为他们营造安静的环境认真完成作业 。

3、家长要做孩子的表率

现在的孩子很多都容易沉迷电脑游等电子产品，家长要做孩子的表率。 到家抽空读读书，不能老是看电视或玩手机，给孩子树立正面的榜样效应 。

4、和孩子共同制定完成作业的时间表

家长从小就要引导孩子 树立时间管理观念 ，一天的作业下来了，家长们和孩子一起制定完成作业的时间表，这样可以 提高孩子们做作业的紧迫性，防止造成拖拉和“磨洋工 ”。

小结

如何让孩子养成写作业时注意力集中的习惯呢？ 我有四点建议：一是 让孩子认识到做事专心致志的好处 ；二是 家长不能频繁打扰孩子，要为他们的学习营造安静的环境 ；三是 家长要以身作则，做孩子们的表率 ；四是 和孩子一起共同制定完成作业的时间表，提高学习效率 。

如何解决孩子在家做作业注意力不集中问题 作为家长，应当注意把握好以下几个方面：

一、要给孩子做作业的时间进行规定。

首先家长必须告诉孩子：做作业时就不得做其他无关紧要的事。如果要吃零食，可以在做作业前或者做完一门功课的作业后才能吃。 其次可以根据每日的作业给孩子规定适当的时间，并且讲明，如果在规定的时间内不做完，就不得继续做。当然，在此期间，家长也要注意观察孩子做作业的情况，如果孩子在确实没有做其他什么事的情况下，在规定的时间内不能做完的，可以适当放几分钟。如果还是没做完，就不让孩子继续做了。

二、要注意孩子做作业时的周围环境。

在孩子做作业前，就要将孩子旁边的玩具等所有与做作业无关的物品拿走。另外还需注意：尽量不要在孩子专心做作业时你却大声地放着电视机。

三、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气，接着就是无休止的骂骂咧咧。在一片骂骂咧咧声中，先前磨蹭行为没改善，反而出现新矛盾——孩子和家长的关系恶化。有的孩子被骂后感觉已受罚而不再去改善自己拖拉的行为。所以停止催促，停止责骂!给孩子表扬，坚持表扬。

四、在孩子集中精力做了一段时间的作业后，家长可以主动地提醒孩子休息一下。

因为孩子注意力的集中是有其特点的。他们的注意力往往在集中了一段时间后会产生脑疲劳的现象，所以，家长及时提醒孩子休息一下，既有利于让孩子的大脑休息，又有利于孩子在做接下来的作业时集中注意力。

建议尝试以下方法：

一、 少成若天性，习惯如自然 。

养成做事情有条有理，培养细心认真 。

建议首先从日常生活做起，跳出舒适区，不要在舒适区-床上、被窝里、沙发上学习，懒散习惯、随心所欲会吞噬掉孩子所有的注意力。

需要制定出明确的时间表 ，清晨起床、 洗漱、进餐，这些日常习惯已然根深蒂固，深入骨髓，人生一半的时间都是不厌其烦地重复，很多人对此已经习以为常，认为这些小事无需费心，这种想法大错特错，这些日复一日的小事，才是人生中举足轻重之事，其他事情不过是循规蹈矩。

在学习前，让他把自己的桌子整理好，把无关学习的东西收好，避免学习分心，注意力不集中。

尤其是把手机或者零食、饮料等可能让孩子分心的东西都放远一点。

准备好计时器或者闹钟。

每到45分钟或者1小时休息一下，休息的时间不能过长。

事先写好每天的学习计划表，越详细越好。

正式开始学习前，先练一篇字，除了让孩子的书写更规范之外，主要可以让孩子快速地静下心来，集中精力。

每天学习最好先做最擅长的科目，能够让孩子很好进入学习状态。

建议每天开始学习前，都一直这样坚持。

二、 制定目标 ，

1、尽量做到目标可视化。

每天设定目标，目标是最简单、最高效的一步，就是把孩子想要达成的目标，尽量用思维导图的方式写出来，可以是学习方面的，各个学科的计划，或者针对某一学科的计划，也可以是自己在生活各个领域方面，要达成的目标都写下来，目标一定是自己通过努力是可以完成的。

这个步骤相当重要，写下来的东西会让孩子留下深刻的印象，而且会有一种应该去完成写下来东西的感觉，无论要做什么事情，要达成什么目标，用非常明确的语言把它写下来，今天要做什么，以便时刻监督自己，每完成一个就做个标注。

2、设定时间期限

给所写下来的目标设定时间期限，设定清楚的时间期限，没有时间期限的目标叫做幻想、瞎想，没有设定时间期限的目标就是为失败买的保险，没有明确截止日期的目标叫自欺欺人。

写下来时间期限绝对是提高注意力最快速的方式，也是达成目标最快捷的手段，时间管理有多种重要原则，但最立竿见影的就是写下来时间期限，学会这条原则，你就能够多完成很多很多工作。

当然，设定时间期限在未来的生活当中，也会让孩子受益匪浅，我感觉人总会按时间来达成自己的目标， 如果你告诉自己明天早晨六点钟要起床，通常你能起来，如果你八点钟有自己想看的电视节目，你总能按时达成目标，所以我们要像看电视剧那样达成自己设定的目标。

三、 培养孩子良好的阅读习惯

除了每天按网课课表上课外，要让孩子多读一些国内外经典名著，既可以陶冶情操，也可以做写作素材的积累，也可以多读一些英文的课外阅读，提高自己的词汇量和阅读水平，更重要的就是阅读可以让孩子浮躁的心静下来，阅读是培养孩子注意力集中最可行的方法，可能一周、两周，看不出来，只要坚持下去，就能发生翻天覆地的变化。

四、 家长必须做好自己份内的事

孩子在学习时，家长不要唠叨，不要一会拿点水，一会看看，一趟一趟没完没了，不要在孩子面前说事，甚至争吵打架，不要看电视，不要打电话，以免孩子分心，尽量创造安静、祥和的学习氛围。

只要注意力集中，专注做一件事情，废寝忘食，全力以赴，一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。

很高兴回答你的问题，我是一名十年教龄的初中老师，我给你几点建议，希望能够帮助到你。

1.布置一个简洁的学习环境，清除掉可能分散孩子注意力的东西

孩子的书桌只留下学习相关的书籍和文具，其余的都收起来，不要有玩具或者零食，这样可以一定程度上减少对孩子的干扰，而且 父母绝对不要一会进去送杯水，一会去送点水果，学习就是学习，尽量排除一切干扰。

2.父母以身作则，树立榜样，营造学习氛围

在孩子学习的时候， 父母要放下手机，关掉电视，安静的拿起书来阅读或者处理工作上的事情 ，千万不要自己低头刷着手机，嘴里喊着让孩子专心的去学习，给孩子营造一个积极地氛围。

3.教给孩子制定计划，管理时间

如果孩子的年纪很小，家长可以先了解孩子的作业量，然后和他一起制定计划，争取在规定时间内完成，然后给孩子一定的奖励，帮助他养成不拖沓的好习惯，等孩子大点以后，就让他自己去安排自己的学习时间，做时间的主人，这个需要一个过程。

4.平时注意培养孩子的专注力

专注是一种能力，不是一朝一夕的事情，我们要从平时的小事入手，比如孩子在 游戏 的时候，我们也不能随意打断他，除非孩子需要我们的帮助，否则请管住你的嘴， 因为今天你可能没有让他专注的玩，明天他就不能专注的学习，专注力是不分区域的。

5.教会孩子写作业的方法

拿到作业不找着急去写，先把老师讲的内容进行一个复习，磨刀不误砍柴工， 先保证知识点没有漏洞，再去通过作业查漏补缺。完成后核对答案，把自己错的题目进行反思，找出错误的原因去改正，等孩子对做学内容理解到位之后，写起作业来肯定又对又快。

结束语：

孩子的教育不是一蹴而就的事情，我们作为父母应该多用心，多思考，想办法帮助孩子改正身上的缺点与不足，帮助他养成好的学习生活习惯，多读一些教育类的书，与孩子一同成长！

大多孩子的注意力，往往是被大人给破坏了。 注意力不集中的孩子在自制力方面较同龄孩子有明显的差异，导致他们在学习、社交和家庭生活中都会遇到较大的困难，可能会遇到不同程度的挫折及负面心理感受，容易变得懒散磨蹭、缺乏动机去完成作业任务。

孩子注意力不集中，有很多深层次的原因，需家校合一跟进矫正 ，现在不便深入展开说明。我就最近几个月亲历孩子的网课、作业情况，单就“不能集中注意力写作业”方面进行专题解答。

构建温馨和谐的家庭氛围，培养良好的生活习惯

家长首先要检视自己，大人的事尽量不要影响孩子，起码在孩子学习作业期间，不要照样我行我素吵吵闹闹，要主动消除影响孩子作业的因素，这点不用多讲，相信大家都明白。

给孩子一个相对独立安静的学习作业环境 ，也不要没事干找成就感就老盯着孩子作业，作业是孩子自己的事，就让孩子先自己单独去做，有问题不会做可以先越过，最后再与孩子一次性来讲解。

家长要与孩子一起养成良好的生活习惯，良好的生活习惯会向良好学习习惯迁移。 尤其现在在家网课，孩子都习惯性的选择舒适区，家长一定要按照生物钟规律作息，到什么时候该干什么就干什么，早睡早起，规律生活。 生活细节有很多，教育孩子别光说，言传身教先树立楷模。

设定作业计划目标，及时给与赞赏与奖励

当孩子面对一堆作业有畏难情绪时，因内心烦躁、逆反心理肯定也就无法集中精神完成作业。这个时候家长也要同理心想想：我们大人都有许多事情未能做好， 与其事事想尽善尽美，不如定下实际的期望，将大目标分为数个小步骤逐步实行。

可以与孩子一起梳理一下作业任务，按优先缓急顺序给孩子作业划分出阶段性的小目标，鼓励孩子一步步来，在小目标达成后与孩子一起休息一会来纾缓累积的压力。

家长也别忘记“即时赞赏”，适时恰当的奖励能提升孩子的动机去按计划完成目标。 当孩子有正面积极的行为时，就需欣赏孩子付出的努力，以正面和宽容的态度来赞赏肯定他。

奖励的形式可以因应孩子的喜好来决定 ，可以是口头赞赏，比如“我知道你很努力地完成了语文作业！”也可以是奖励孩子喜欢的 游戏 活动等，我就奖励等量的玩机时间。这样也更有利于孩子把作业压力转化为学习动力，使孩子更有动力持续改进自己。

必须赋予孩子相应的责任，承担自己不作为的后果

家长要客观的看待孩子发展过程中的问题，但不能忽视孩子主观意识的自我检讨，促进孩子做自我反思，帮助孩子建立责任感和自信心。 否则他都觉得“这不关他事”、“那与他没关系”，学习都是大人的事了，没有一点责任感，就无法形成学习的内驱动力。

家长不能老陪太子读书、陪公主作业，一定要明确界定“ 学习作业是你自己的事”,自己的事情自己做，必须赋予他相应的责任。

家长就要从小抓起，循序渐进，培养他们的生活自理能力，在孩子的成长过程中，就要让他们学会承担责任。比如不能按时完成作业，家长就不要急着包办，不要掩盖问题，就让他自己去面对老师，让他自己去感受灵魂拷问，让他承受自己漫不经心带来的后果，这种处罚手段比责骂跟能让孩子留下深刻的印象，因为 这种因果教训更能让孩子直观地看到自己的错误。

在竞争激烈的当今，我们都不要忘记：教育培养的目的是为了让孩子学习如何面对问题、解决问题，继续不断学习，把知识学以致用，并保持对世界一直好奇，以及面对挫折不言败的信心，那么就从每天独立完成作业身体力行吧。

大家好，我是微笑老师，从事教育行业12年，我来回答下这个问题。

孩子注意力不集中有两个很重要的点：

首先，孩子不想写作业，是因为孩子没玩够，解决的办法很简单，就是让孩子使劲玩，陪着孩子使劲玩，一段时间问问孩子，玩够了吗？没玩够，那就接着玩，什么时候玩够了，物极必反，等孩子玩够了，就从简单的作业开始做。

作业分为三个阶段，第一个阶段简单，写完后完一会，第二个阶段复杂，写完后多玩一会，第三个阶段写完后就继续玩。

第一个阶段是为了让孩子从玩到写作业的过度，让孩子因为玩够了，写作业会用心，这个时候适当一些简单的题，孩子很快会有成就感；

第二个阶段作业相对复杂一些，在这个阶段，家长可以陪伴，帮孩子解决一些问题，让孩子做这类复杂题的时候能稍微轻松一些；

第三个阶段孩子再做简单点的作业，让孩子知道很快就会做完了，就可以继续玩了。这样孩子会觉得做作业是穿插在玩中的一部分。

第二，孩子对学习没兴趣

孩子对学习没兴趣主要是因为孩子没在学习上获得乐趣，这个时候家长可以通过简单的题给孩子多一些鼓励，这时候教育孩子耐心最重要，也见了很多家长道理都懂，真到看孩子学习的时候就忍不住，这个时候可以及时调换人，比如之前是妈妈看着，感觉自己耐心不足了，就及时调换爸爸。

当然各家的情况不同，家长可以灵活掌握，有的可能爸爸在工作，那可以适当打个电话跟孩子聊两句鼓励的话。建议不要一个人老盯着，对孩子心理来说也是会产生抵触情绪。

说白了，家庭教育中，家长扮演的角色可是真的不少，既要有耐心，有要学会演戏，还要学会讲故事。

但是没办法，孩子是自己的，打骂解决不了，只能把自己当成孩子，和孩子成为朋友，参与到孩子玩中，也参与到孩子的兴趣中，孩子才能通过信任，觉得你说的都是对的，应该听你的话，况且听你的话成绩的确会提高，成为老师和家长更喜欢的孩子。

意大利教育家蒙台梭利认为，孩子的注意力不是被培养出来的，而是被保护出来的。

也就是说，当孩子正在认真的做作业或者看书时，家长要做的是，给孩子提供一个舒适且安静的环境，不要一会儿“宝宝，你渴不渴？”“妈妈要去拿个饼干，你要不要？”

又或者是一直守在旁边盯着他写，尤其是写作文，生怕孩子语句不通顺；拜托，是人都需要一点自己空间的好吗？就比如说你在跟别人发微信，你的孩子在一旁看着，还给你把内容念出来，你什么感受？......

环境，很重要。

注意力的集中离不开井然有序的外在环境。一张干净的书桌、收拾整齐的房间、安静的学习空间，不仅给人一种舒适感，也有助于产生清晰、有条理的大脑思路。

有研究表明，注意力稳定的时间分别为：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁是25分钟，12岁以上是30分钟。

也就是说，孩子注意力有限，家长不要强硬要求孩子一次完成过量的学习任务。

不妨将任务分解，规定好每一阶段的完成时间，引导孩子在规定时间内完成每个小任务。

当孩子能在一定时间内很投入地完成了一件事后，家长要注意适时地给予奖励和夸奖，激励孩子下次做得更好，这样他下次就真的做得更好了。

孩子注意力跟父母的言行也有关系。如果爸爸妈妈做事集中精力，孩子无形中就会养成集中精力的好习惯。我们曾经采访过注意力很集中、学习成绩非常优秀的孩子，后来发现爸爸妈妈的影响很大。有一个孩子各门功课都很优秀，玩的时间很充裕。人家问他为什么学习那么好呢，他说关键是该做什么做什么，从来不分心。你为什么能做到这样呢，他说你看我爸。他爸爸是一个学者，经常写论文，非常专心，喊爸吃橘子他都不吭气。从小看爸爸这样，就跟着学，人家叫他去玩，他说我还没有写完作业，就这样形成习惯了。很多孩子注意力不集中，跟家长有关系，孩子写作业，家长打麻将、看电视、看球，你的状态在运动之中，孩子就坐不住。

如果你想让孩子养成集中精力的习惯，我有两个建议：

第一，最好在孩子一年级和二年级的时候，爸爸妈妈在家安定一下，到晚上把大灯关掉，小灯打开，大家都在自己的桌前做自己的事情。孩子看到家里有学习的气氛，就养成了习惯。

第二，别总对孩子说你瞧你怎么就坐不住，你瞧你坐的什么样，坐不了几分钟就出去跑。这些话就是在塑造孩子，孩子脑子里就会形成我就是坐不住的孩子，我就是出去跑的孩子。我跟孩子接触的时候常常是另外一种方式，我老说，你瞧孩子，你做得多好多专心！你越说他就越专心，因为你给了他一个正面的形象。如果一个孩子玩电脑很专心，他就知道专心是什么感觉，我们把正面的东西描述得具体一点儿，把负面的东西慢慢地在孩子字典中去掉，这样孩子就能走正道了，不要把他看成病人。看成病人之后，家长的焦虑使孩子有了负面情绪，本来不多动也多动了，人都是这样的。多接触正面信息，慢慢地孩子就会更阳光一点儿，而且更能够踏踏实实的。

我们应该把培养孩子注意力作为家庭教育的一个内容。怎么培养呢？

1

可以让孩子把脑筋开动起来，凡是比较活泼的孩子，思想就比较活跃。老师上课、爸爸妈妈说事时，最好让我们孩子的脑子里出现一个图画，全部形象化，脑子不停地转，出现图画。记忆这个东西，死记硬背是记不下来的，一般变成图画就都记下来了，然后再用语言描述图画。

所以最好让孩子学会绘画，把想的、说的画下来，变成形象思维，利用形象思维注意力会集中在图画上，老师讲课的时候眼前会浮现图画，这算是一种训练的方法。

2

还有一种是注意力高度集中一段时间后，就要换点别的，长期做一件事情就会疲劳，永远都处于不集中的状态。所以家长要控制一下时间，该集中的就集中，什么都不说，该玩的时候就不提学习的事，专门玩，孩子能控制自己，这叫好习惯。一般21天就能养成一个习惯。

?环境上：

①大环境

要给孩子提供安静无干扰的环境（过于嘈杂的环境分散孩子的注意力）

②桌面环境

作业桌尽量干净整洁，整洁的桌面布置往往能够让人感到舒适平静。作业桌上尽量不要放一些分散孩子注意力的东西——如零食、电子设备等

?奖励方案

设置作业小目标，并针对目标设置孩子感兴趣的小奖励，动力满满的时候更容易专注的做事。

?其他

①环境增强

可以播放一些轻柔舒缓的学习音乐，心情平静的做事，注意力自然不容易分散。

②创建学习小组

可以和认识的小朋友一起创建一个学习小组，大家互相监督比赛，激发孩子认真的心态。

希望以上对您有所帮助

如何让小孩子做数学题时能更细心点？有什么好的办法？

小孩子是比较粗心的，有些数学题明明会做，但是在考试的时候就会因为自己的粗心而算错一个数，导致这道题做错了，失去了应得的分数。所以在做数学题的时候，小孩子应该仔细一点，细心一点，把全部的条件都考虑进去，不能够马虎大意。那如何让小孩子做数学题时能够细心呢？有什么好的办法吗？

父母可以培养孩子细心的品格，让孩子做题的时候更仔细一点。

在做题的时候，父母可以培养孩子细心的性格给孩子做一些转弯比较多的题，这样孩子就能够考虑到更多的情况，也不会在考试的时候出现失误了。毕竟数学题也是比较简单的，很多小孩子明明是会做的，但是由于自己的粗心就会导致分数失去了，这也是非常伤心的。所以你父母可以为孩子购买一些练习册，让孩子做一些需要注意的比较多的问题，让孩子养成细心的品格，不要太过于粗心大意，这样孩子在考试的时候就不会犯粗心大意的错误了。孩子的品格是可以培养的，只要父母肯付出努力，那么孩子就会变得细心起来。

父母可以让孩子认识到自己的粗心，然后进行及时的改正。

父母一定让孩子认识到自己的粗心，看看自己的粗心导致的错误，比如说由于你的粗心，你这道题明明是应该得分的，但是却失去了分数，得不到应该得到分数。让孩子认识到自己所犯的错误，这样孩子就会自己改正，并不需要父母督促的。如果孩子一直认识不到自己的错误，认为失去这点分是不重要的，那就会永远不改正。父母可以给孩子讲一些名人的故事，说名人已经这么聪明了，但是在考试的时候还是如此的细心，不会因为自己的粗心而失去分数。

孩子经常做作业粗心，如何让小孩子做数学题时能更细心点呢？

在日常生活当中，不少家长在辅导自己孩子做作业的过程当中，总会发现自己孩子在做作业的时候会有粗心的毛病，而如果想要解决孩子们粗心的毛病，尤其是让孩子们在做数学题的时候更加细心。那么家长们一定要让孩子们自己找到粗心的原因，并且在日常生活当中也要培养孩子们良好的生活习惯。

让孩子们自己找到粗心的原因。

首先对于家长们来说，在日常生活当中，如果想要让孩子们在做数学题的时候更加细心，那么就一定要让自己的孩子找到自己粗心的原因，而一旦孩子们能够找到粗心的原因，那么就能够使得他们改掉这个毛病，从而就可以让自己在做数学题的时候不再粗心。

培养良好的学习习惯。

其次对于家长们来说，在日常生活当中培养孩子们的学习习惯，也能够有效的帮助孩子们解决做作业粗心的这个问题，这是因为一个良好的学习习惯能够使得孩子们在生活当中能够合理的规划自己的任何事物，并且对于一些细节的处理也能够更好的掌握。而只有孩子们在日常生活当中能够拥有一个良好的学习习惯，那么他们才能够不会再出现粗心的现象。

帮助孩子们在做完作业时及时回顾。

最后对于家长们来说，在日常生活当中，如果想要帮助孩子们在做数学题的时候更加细心，那么一定要让孩子们在做完作业的时候及时回顾检查，只有让孩子们养成这个习惯，那么他们才会在做数学题的时候懂得检查的重要性，从而就不会出现粗心的现象。

总之对于家长们来说，如果想要解决孩子们在做作业过程当中出现粗心的现象，那么就一定要选择合适的方法，只有这样才不会打击孩子们学习的积极性。