大学体育选修课，女生，选哪个比较轻松容易过？

体育选修课的难易程度，其实和老师有很大关系，事实上，很多大学授课老师可以在一定程度上影响课程成绩，最直观的方法就是拉高平时分。

体育选修课就更是如此，因为不需要卷面成绩。有一定体育基础的可以考虑技巧性强的体育科目，比如羽毛球、乒乓球、排球等，因为这些考试侧重技巧，比如羽毛球可能考察发球、接球的姿势之类的，排球类似。足球篮球对体力要求比较高，比如足球一般会考射门，女生体力不足可能会影响。还可以考虑打太极、瑜伽之类的，尤其是瑜伽，女生柔韧性好，更容易完成一些动作。

大学体育选修选什么容易？

选健美操，气功之类的运动最好过，分还很高。如果老师很仁慈的话，这简直就是最佳选择。建议没有基础的话不要选球类，比如乒乓球，排球等，你会学的很心累，期末也不好过，分数也低。如果老师又比较严格的话，那就很惨啦。

大学生体育选修课选什么好呢？哪种运动量最少啊？

首先体育选课看你的性别，大学生男生女生能选的课是不一样的

拿我们学校举个例

男生可以选

1.篮球（运动量大，考核难，容易受伤）

2.足球（运动量大，考核难，容易受伤）

3.排球（运动量适中，考核简单，比较推荐）

4.散打（运动量大，考核简单，比较推荐）

5.网球（运动量适中，考核简单，比较推荐）

6.乒乓球（运动量小，考核难）

女生的体育选修课跟男生不一样

1.健美操（运动量小，考核简单）

2.乒乓球（运动量小，考核简单）

3.女子排球（运动量适中，考核简单）

4.女子足球（运动量大，考核难）

5.女子篮球（运动量大，考核难）

6.网球（运动量适中，考核简单）

总之，尽量避开足球和篮球这两个选修课，运动量大，考核难，没有一定基础不要轻易选择。

足球场

大学体育选修课，女生，选哪个比较轻松容易过。

综述：可以选太极拳。因为足球，篮球等球类，如果没有一定基础的话，期末考试会觉得很难。

太极拳动作柔和、速度较慢、拳式并不难学，而且架势的高或低、运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需要，并非年老弱者专利。

拳理特点：

太极拳是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义，能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操、舞蹈、导引等其它运动的基本区别也是本质区别之一。

体育选课选什么容易过

女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程容易过。大学体育课可以根据自己的兴趣来进行选择。

男生

篮球

提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。

提高反应能力。篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

足球

足球运动能很好的提升自身的体能，足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果，场上状态再好也得要体能的支撑，脚法技术也是一样，体能不够技术再好也很难使出来，体能下降快还会容易受伤;当然多多锻炼体能又能强身健体。

女生

瑜伽

瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。

健美操

健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。

体育运动中有哪些比较轻松的项目？

我认为比较轻松的体育项目包括散步，打羽毛球，瑜伽和太极。很多人都非常喜欢运动，觉得运动是一个非常健康的休闲方式，而且也能够达到减肥养生的效果。但是也有很多人根本就不喜欢运动，觉得运动非常的累，而且也很浪费时间，自己每天都那么忙，根本就没有时间做运动。运动是一件非常重要的事情，不仅能够减肥健身，而且还能够增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力。

所以就算是那些不喜欢运动的人也必须要做一些体育运动，这样才能够保证身体健康。对于这些不喜欢运动的人，完全可以做一些比较轻松的运动项目。瑜伽是现在很多女性都非常喜欢的一种体育锻炼，这种运动项目也非常的轻松。不仅能够美容养颜，而且还可以让身材线条变得更好看，同样的也可以缓解疲劳，对于一些年纪比较大的女性，做瑜伽也是可以提高睡眠质量的。

打羽毛球也是一个比较轻松的项目，因为打羽毛球非常的有趣味，所以非常适合当做亲子之间的互动游戏。而且打羽毛球不仅可以锻炼到身体的灵活能力，对于视力和手脚并用的协调性也是非常好的。而羽毛球也是一个非常好的有氧运动，既能够增强身体素质，又不失趣味性。虽然年轻人很少有打太极的，但是太极的确是一个非常轻松，但是对身体又很好的体育项目，在很多大学里都会开设太极课。

太极也是我们国家的一项传统运动，很多老年人在早上的时候都非常喜欢成群结队的在公园里打太极。因为打太极的时候不需要做太剧烈的运动，所以非常适合那些比较懒，不喜欢运动或者身体不太好的人。如果平常工作比较忙，自己又比较懒的话，那么大家可以选择在晚饭之后下楼散散步。虽然和其他的有氧运动比起来不算什么，但是饭后散步也可以起到消食的作用。