孤独感是当个体的社交数量不足或情感上的亲密关系连接不足时产生的不愉快体验。

对于青少年而言，他们的孤独感与同伴关系困难有很强的关联，这不仅局限于学校背景，家庭背景也是重要的场所。

本期师友会就“13岁女生孤独、恐惧、失眠焦虑的心理辅导案例”进行研讨和拆解，咨询师和督导师会从哪些角度来帮助案主走出困境呢，我们一起来看看。

案例解析情况

状况描述

女孩，13岁，初一，因学校没有住宿位置，独自住在家里，爸爸在外地上班，妈妈带着妹妹和奶奶住在另一套房，睡不着的情况已有一个多月。

妈妈对孩子的要求是好好学习，所以从小学开始就上各种补习班，孩子很努力也很累，但不清楚辛苦学习的缘由。

孩子在学校朋友不多，心事不敢跟同学说，曾被好朋友“背叛”，现在不敢相信他人，晚上在家会害怕，总担心有陌生人出现。在学校看了一场电影，回到家，害怕电影中拿着刀的男人在房间出现。

家庭关系：夫妻两人长期两地分居，在一起只会争吵，家人关注孩子教育，但只局限于孩子的学习。

目前家中的情况：奶奶身体不好，妈妈带着妹妹和奶奶一起生活。

孩子与父母是疏离的，13岁独自照顾自己，而妈妈和奶奶的精力都放在妹妹身上，言语间表达体谅妈妈的做法，孩子的乖巧压抑着自己的真实需要和感受。孩子还说爸爸正因为经常和妈妈吵架，才选择到其他城市工作。

刚上初一，对学校还有些陌生感，和同学也不太敢亲近。学校不能住宿，但有一日三餐，孩子每天在学校学习和用餐，晚上独自回到住处休息。

辅导目标

1.建立联结，放松练习；2.通过技巧减弱其焦虑和紧张；3.将不属于自己的东西交还给父母，投射交还法；4.给孩子内心增加力量：借历代父母力量法。

辅导过程

具体详见群内案例原件

了解孩子基本情况后，引导其做几个深呼吸，让其放松，放松过后，孩子表达对电影中拿着刀男人的害怕，咨询师引导孩子将这个男人放进电视机中，并通过手中的遥控器将其推远，最后引爆化作灰尘被风吹散。

打破状态后，孩子表示没那么害怕了，轻松了些。咨询师本想在这个技巧后引导她进入想去的地方，体验放松的感觉，但孩子说，从小总在不同的教室上课，印象中父母没带过她出去旅游过。

只是这次妈妈说，如果期末考试能考650分，妈妈会带她和妹妹出去玩。说完后又补充到，妈妈一般不会兑现诺言的，言语间有些无可奈何。引导孩子做投射交还，将属于父母心灵层面的东西通过投射交还。

效果评估

做完这个技巧，孩子感觉轻松很多，并有了力量，通过建立联结、倾听、技巧，孩子最后感觉轻松和舒服。

对于13岁的孩子，是需要父母关爱的年纪，但因家庭的原因，孩子只能选择用乖巧懂事的方式来获得家人的认同和接纳。虽然这对孩子来说有些不公平，但可以让孩子看到自己的成长，感受父母给予的那份力量、爱和支持。

线上咨询师研讨

此案例属于电话咨询，这对于咨询师来说，是具有挑战性的，因为案主会有很多突发状况。

咨询师做的很好，因为咨询师允许案主保留一份紧张和焦虑，这对于案主来说是可以继续沟通的一个条件，孩子生长的环境，肯定有一定的创伤，应该运用EP法处理创伤。

线上督导师督导

1、此案例为电话咨询，案主的需求是明确且急迫的，解决当下的目标是案例的关键，首先缓解案主的情绪，让案主可以安稳的休息。时间充裕情况下，让案主与未来的自己做个对话，给自己一些精神慰藉，利于案主的自我成长。

2、建议咨询师做阶段性的咨询，尽可能与案主、与案主母亲面对面交流，为案主找到内心的力量、为案主建立与父母、周边的人事物连接。

3、与父母连接。帮案主找到源于父母本身的那一份爱和支持，增加安全感；建立与同学的连接，增强归属感。

4、教会案主一些心理技巧，使案主独自面对焦虑与恐惧时有方法、有能力应对。

李中莹老师曾说：孩子出生时就已经能够感受到来自父母的爱和连接，在父母的呵护下才可以有完整的成长、完整的自我，以及有可能发展出来完整的心智，让他走进他本人的人生。

所以在处理很多问题之前，咨询师首先要问一问孩子跟父母的关系如何，感受来访者背后蕴含的无限潜力。

师友会也会协同咨询师、督导师怀着真诚温暖的心给予来访者温暖和支持，让其有力量面对人生和未来！